Гантелька с дифференцированным весом (найдено на просторах интернета)

я делаю 30дней с ДМ доч если не спит кладу на пол рядом и она с интересом наблюдает)))но вот приседать я б с ней не рискнула я сама то порой заваливаюсь а если с ней рухну...
04.04.2014
А я когда 30 прыгаю, только и смотрю, чтобы не наступить на мелкого)) ползает везде)))Сегодня когда увидел прыжки, стал тоже прыгать, держась за манеж)))))А я однажды его на плечи посадила (был 10 кило), несколько раз присела, а потом присела и встать не могу)))))))))))) и смех и грех....
10.04.2014
ой моя ещё не умеет ползать но наблюдает с интересом. 
11.04.2014
Я отжимаюсь с ребенком на спине.)) Но мое согласие никто не спрашивает.)
04.04.2014
и я так делаю))) дочка ржет))
04.04.2014
Ни фига себе ты качок!))) я от колен еле-еле отжимаюсь)
10.04.2014
Я тоже с ребенком приседаю, удобно!
04.04.2014
а я сажаю дочку(13 кг) на плечи и приседаю, ох как потом ноги болят, зато дочь хохочет))))и ей и мне хорошо))
04.04.2014
Круто!!!
04.04.2014
ENVY тренировка бедер и ягодиц Прогиб в спине