Девчонки, нужен совет! 2 месяца занимаюсь на тренажере+тренировка. Мне все нравится-худею в целом,кожа после родов подтягивается,дыхалка лучше стала,но есть одно но...это бицепсы и трицепсы!Рассматривала себя,расстраивалась,что руки плохо худеют,напряглась-и мать моя женщина-это не привычный жирок на руках-это мышцы так накачались!!!(((Вот честно-я не фанат спортивных фигур с накаченными мышцами и четким рельефом,мне нравится стройность,женственность...Что же я не так сделала,что получились руки качка?(дочь 13кг сделала меня бодибилдером местами 
)
Эллиптический тренажер.
Уфа
Марин,видео если только снять)))я ж говорю-выглядят,как полные руки сверху,ток на ощупь твердые и форму меняют,когда напрягаешь.Попробую нафоткать.
0
04.04.2014
Ответить
Тегусигальпа
Так это очень хорошо, ты ещё похудеешь а ручки остануться просто подтянутыми.
0
04.04.2014
Ответить
Уфа
Надеюсь))кстати,нашла твои рецепты-вкусно так))мужу теперь каждый день готовлю с твоей страницы-доволен))спс за широкое меню
0
04.04.2014
Ответить
Тегусигальпа
Мне кажется, что ДА, если бегать честно и резулярно, это ведь физ нагрузка, а физкультура способствует избавлению от жира и целлюлита
0
05.04.2014
Ответить
Уфа
У нас дубак на улице и снег периодически летит(((добавила себе время на тренажере-ноги и зад гудят,как трансформаторы)))
0
05.04.2014
Ответить
Дрогобыч
+1 Фото в студию!!! )))
Просто худейте дальше. Без мышц худые руки костлявыми будут, а с мышцами - тоненькими и стройными. А пока на руках есть жир - это как сливовая косточка под толстым слоем мякоти - мышца сама маленькая, а жир ее в толстую шубку одевает.
Просто худейте дальше. Без мышц худые руки костлявыми будут, а с мышцами - тоненькими и стройными. А пока на руках есть жир - это как сливовая косточка под толстым слоем мякоти - мышца сама маленькая, а жир ее в толстую шубку одевает.
0
04.04.2014
Ответить
Рязань
ну вот как так-то?! я вот с гантелями 2 мес работаю как могу и нифига.. легкое напряжение в мышцах пока и только, от элипса я не в восторге, пыхтела раньше ежедневно перед свадьбой чтобы идеально впрыгнуть в 44 размер ,чуть чуть ушли бочка а в целом не похудела ни на грамс..
0
04.04.2014
Ответить
Уфа
мне эллипс нравится,ток не ожидала такого((( мне хочется тонких рук и сверху и в запястьях...
0
04.04.2014
Ответить