Поиск
в Клуб Стройнеющих 10 лет

Эллиптический тренажер.

Я - рекомендую- обмен опытом

Девчонки, нужен совет! 2 месяца занимаюсь на тренажере+тренировка. Мне все нравится-худею в целом,кожа после родов подтягивается,дыхалка лучше стала,но есть одно но...это бицепсы и трицепсы!Рассматривала себя,расстраивалась,что руки плохо худеют,напряглась-и мать моя женщина-это не привычный жирок на руках-это мышцы так накачались!!!(((Вот честно-я не фанат спортивных фигур с накаченными мышцами и четким рельефом,мне нравится стройность,женственность...Что же я не так сделала,что получились руки качка?(дочь 13кг сделала меня бодибилдером местами Эллиптический тренажер. )

14
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
+1 Фото в студию!!! ))) Просто худейте дальше. Без мышц худые руки костлявыми будут, а с мышцами - тоненькими и стройными. А пока на руках есть жир - это как сливовая косточка под толстым слоем мякоти - мышца сама маленькая, а жир ее в толстую шубку одевает.
04.04.2014
Ответить
Попозировала перед зеркалом-визуально это не передать((
05.04.2014
Ответить
ну вот как так-то?! я вот с гантелями 2 мес работаю как могу и нифига.. легкое напряжение в мышцах пока и только,  от элипса я не в восторге, пыхтела раньше ежедневно перед свадьбой чтобы идеально впрыгнуть  в 44 размер ,чуть чуть ушли бочка а в целом не похудела ни на грамс..
04.04.2014
Ответить
мне эллипс нравится,ток не ожидала такого((( мне хочется тонких рук и сверху и в запястьях...
04.04.2014
Ответить
Покажите а? Вот у всех прошу, никто не показывает. 
04.04.2014
Ответить
Марин,видео если только снять)))я ж говорю-выглядят,как полные руки сверху,ток на ощупь твердые и форму меняют,когда напрягаешь.Попробую нафоткать.
04.04.2014
Ответить
Так это очень хорошо, ты ещё похудеешь а ручки остануться просто подтянутыми.
04.04.2014
Ответить
Надеюсь))кстати,нашла твои рецепты-вкусно так))мужу теперь каждый день готовлю с твоей страницы-доволен))спс за широкое меню
04.04.2014
Ответить
Влезу)))Марина,а бег поможет избавиться от целлюлита?
04.04.2014
Ответить
Мне кажется, что ДА, если бегать честно и резулярно, это ведь физ нагрузка, а физкультура способствует избавлению от жира и целлюлита
05.04.2014
Ответить
жду когда снег растает,грязь засохнет :DDDи буду бегать))))
05.04.2014
Ответить
У нас дубак на улице и снег периодически летит(((добавила себе время на тренажере-ноги и зад гудят,как трансформаторы)))
05.04.2014
Ответить
))))"гудят,как трансформаторы "понравилась фраза : DDDD,ДА У НАС РАСТАЕТ,СНОВО ВЫПАДЕТ...И ТАК УЖЕ РАЗА 4 БЫЛО.(((
05.04.2014
Ответить
вот и у нас такая канитель,тоску наводит...Весна,провожая зиму,явно загуляла))
05.04.2014
Ответить
LPG с кавитацией Бегать)