Москва
Скажем так, что худышкой я не была особо никогда. А после родов была кабаном. Прошло почти 2 года.
Работы над собой еще много, но я стараюсь
и так
Отекшая и беременная. 2012 год. 73 кг
Роддом... Никто не видит этих фоток. Жир жир жир. Вес 66 кг
60 кг. через 2 месяца после родов.
На этом все застыло. Ну а вот сейчас
Ссори за срач.
на работе.
Сейчас вес 51.5 Рост 158. Идем дальше))
Москва
Да вроде нет. Про него я только могу сказать, что над ним еще куча работы( хуже всего уходит(
Саратов
посмотрите мой пост на эту тему в дневнике, там есть рисунок самых эффективных упражнений, и проверьтесь у врача если есть диастаз то или закачивать бока либо ушивать живот
Москва
Честно, про диазстаз я как-то отдаленно слышала, видела пару фоток, но вроде никак не похоже на него
Москва
Правильное питание и капелька так называемого спорта.
Ну и еще я старюсь много ходить до работы и после.
