Девочки недавно купили мноооого рыбы. Часть засолила естественно. Часть запекали.
Остались в общем наборы для супа( голова, хвост). Мяса Рыбы всегда оставляю на этих частях прилично, так как потом еще делаю салат.
Сейчас переходим потихоньку всем семейством на ПП.
Старший сын обожает рыбный суп. У него прилично лишнего веса.
Скажите: можно ли ему суп съесть в обед после школы?
Делаю всегда с картохой, морковкой и луком. Ничего не пережариваю естественно, так как вредно и не люблю пережарки.
Вопрос 2: какой салатик Ппешней посоветуете с рыбой вареной фарель или семга?
И можно ли такой салатик на ужин отвелать!!!!
Буду ооочень благодарна за ответы и советы. А то инфы много и пока я еще новичек!!!!
) думаю индекс массы тела у нас одинаковый! мой 20.5 кажется.