"ЗВЕЗДНЫЙ КРЕЙСЕР "АНТИЖЫР" - День 22

38. Лиза-Елена, я с грустным отчетом...... Я не знаю, что со мной(((( мне оч плохо, хожу вся какая-то отяжелевшая, злая, жор-жор-жор...... Утром кофе со сгущенкой, не много правда, но пару ложечек чайных съела, все хорошо весь день распределила, а вечером съела 3 биточка из картошки и кабачков(((( чувствую, что гормоны шалят, врач прописала таблетки для нормализации цикла, а мне так плохо от них, такое ощущение, что даже потолстела, несмотря на ПП(((( вся расстроенная, практически плачу.... На спорт сил хватает и больше ни на что((( хожу вся разбитая и уставшая(( 

Итак: 

ПП — 2 балла (даааа, такого, по-моему, еще небыло... Выпила только воду и поела  6 раз)

Спорт — 5 (ДМ 30-ка и ее же йога)

Джокер — 4 (все видео)

Уход — 1 (кофе-скраб и массаж с гелем-эластиком)

Итого: 12 баллов, ну хоть так. 

Ура "Реальный и книжные" всех с победой!!!! Молодцы.... Красавицы!!!

У меня сегодня все отваливается и "лохматость" повысилась... После такого джокера... А еще нам вчера для ремонта привезли огромные листы гкл и я с мужем с первого на девятый этаж их таскала.... боже мой чуть не сдохла...

Питание-7 (мои коллеги явно в тайном сговоре с жиронами, соблазняли-соблазняли ,и в итоге я схомячила таки бублик.....)

Спорт-5 (10000 шагов+ ДМ бедра/ягодицы)

Джокер-4

Уход-1 (крем ац)

Итого:17 баллов

ПП-12

Спорт-5(силовая попо-ноги)

Джокер-4 (староват  для таких выкрутасов Йода)

Уход-1

Итого-22

Чей-то погоны совсем не капитанские((((

Я выжила))) после вчерашнего джокера))) слабо сегодня помахала ручками в танце)))) скорее это были нервные подергивания, но все же

ПП 10 ( минус БЖУ, яблоко съедено и гречка а 15-00)

Спорт 5. Спортзал на ноги, попу

Джокер 4

Уход а/ц 1

Итого 20

Дарт Вейдер №9

Поздравляю всех героев! Видя все вчерашние результаты, Дарт Вейдер до сих пор пребывает в печали, ибо сила джедая не дает выносливости. И это грустно...

Магистру Йода мой отдельный поклон!

пп- 12

уход — 1

итого: 13б

пп 5 (минус сладкое и бжу)

спорт 5 (Джанет Дженкинс )

джокер 4

уход 1 АЦ крем

итого 15б.

ПП-12

Спорт-5(идеальное тело за 8 минут)

Джокер-4

Уход-1

Итого-22

ПП — 12

Спорт — 5 (пилатес)

Джокер — 4

Уход — 1 (скраб, крем)

Итого: 22

Всё,  R2D2 полетел до постельки))

ПП-12

Спорт-5(ДМ,бег)

Джокер-4

Уход-1

итого 22

ПП — 11 (минус приготовление)

Спорт  -5

Джокер — 4

Уход 1

Итого: 21

Всего: 18

Принцесса Лея, 45

Пп-7( кусочек кекса с сухофруктами)

Джокер-4

Спорт-5( 12 тыс. Шагов, пресс, ноги)

Уход-1( массаж с ац кремом)

Итого:17

ПП-12

Спорт-5( плоский живот с ДМ 2 ур + пресс)

Джокер-4

Уход-1

Итого-22

пп — 12

уход — 1

Кармен 6

Докладываю:

ПП 12

Джокер 4

Спорт 5 ( носилась с двумя детьми по горкам)

Уход 1 (скраб)

Итого: 22

Молодцы "реальные и книжные"!!! И пусть у меня не самые лучшие показатели, но я горжусь вами, девочки!!!!! Глядя на вас, хочется под тянутся под ваш уровень!!!)))

Марис, 39

Налёт на 22 балла. Валюсь с ног. Разрешите идти!