протеин 1,5 черпака, яйцо, молоко 1,5 ст.л и клубника)
на 2 мин в микроволновку
У меня теста получилось на 2 кружки
вкусно но суховато) надо с глазурбю делать...или йогуртом например полить)
сорри БЖУ посчитать не могу) опаздываю)
п.с. эт я один какао посыпала,тип для красоты))))) фото с телефона)
