Только что приготовила.
И съела))). Ну очень вкусно
Вишневый торт!!
Это сказка)
Для коржа
5 белков взбить с сахарозаменителем ,
добавить клетчатку
поставить в духовку на полчаса;
для крема:
добавить клетчатку
поставить в духовку на полчаса;
для крема:
творог 0% 150г,
вишня замороженная,
немного кефира или молока,
сахарозам.
Достаем корж,разламываем на одинаковые кусочки и собираем торт из них,каждую часть смазываем обильно кремом и в холод на 2часа,
Достаем корж,разламываем на одинаковые кусочки и собираем торт из них,каждую часть смазываем обильно кремом и в холод на 2часа,
бжу-31-1-13,200ккал
взято у Ерегиной Светланы.
Катюшка Skorpy
:)Ирин, а у тебя из-за клетчатки не бывает проблем с пищеварительным трактом?
10.04.2014
Ответить
Ирина
нет. без нее от белка очень редко в туалет ходила (извиняюсь), а с ней как часы организм работает. наверное все индивидуально
10.04.2014
Ответить
Катюшка Skorpy
Да, с ней как часы, если не переборщить :) Надо только аккуратно подойти к включению в рацион.. пока организм привыкнет, может быть очень некомфортно :)
10.04.2014
Ответить
Юлька
ну Слава Богу 
а я смотрю картинку и не понимаю почему она не в сооб-ве Кулинария тоже возьму в закладки,спасибо!осталось только купить клетчатку.где ее найти?
а я смотрю картинку и не понимаю почему она не в сооб-ве Кулинария тоже возьму в закладки,спасибо!осталось только купить клетчатку.где ее найти?
10.04.2014
Ответить
Юлька
спасибо)что то еще я должна о ней,клетчатке, знать?чтоб фармацевт не задала мне вопрос,а я не знала,что на него ответить)
10.04.2014
Ответить
