Как не хотеть и не кушать мучное? Почему такая тяга к сдобе, печенюшкам и прочей вкусноты да ещё и с с молоком? Может чего не хватает моему организму?) Есть такие же хочушки мучного как я? как боролись?))))
Москва
Люблю мучное...
Белгород
а вот чтобы на ночь не есть мучное, не за чем его дома хранить вечером, покупайте с утра, ну или до обеда хотя бы ) и наслаждайтесь!
0
10.04.2014
Ответить
Москва
хорошая идея, но пока нереальная) сынок тоже любит эти вкусности, они у нас всегда дома) мало того еще и пеку для своих любимых...ээээх
0
10.04.2014
Ответить
Белгород
ааа, тогда понятно, это самое трудное, я поэтому и перестала сама печь, трудно устоять, когда аромат на всю кухню )
0
10.04.2014
Ответить
Подольск
а вы овсяные сделайте для всех и сами утром/днем поешьте. Чизкейк облегченный можно тоже всем. можно мармеладки сделать. как вариант сырники с овсянкой. старайтесь утром есть, тогда и вечером не захотите)
0
10.04.2014
Ответить
Подольск
Я- фанат выпечки, научилась просто есть ее по утрам или до обеда хотя бы, вечером вообще не тянет) кстати, вечерним голодом вообще не страдаю) хотя муж перед носом все ест, я- нормально)) вот днем тянет, это да... Иногда до 3х часов дня разрешаю, если уж очень хочется! 
0
10.04.2014
Ответить
Москва
спасибо) вы не первая советуете кушать это утром, постараюсь переключится...
а вечером давно не хочется кушать?
0
10.04.2014
Ответить
Подольск
Да, с год уж как научилась. После 3-4х перехожу на белок в курице, креветках , твороге и кефир. Иногда бывают срывы, могу часа в 2-3 дня налупиться булочек по уши, тогда остальные полдня на кефире)))) а вечером давно уже не хочется.. Но я прихожу с работы в 3, может, поэтому..)
0
10.04.2014
Ответить
Белгород
я такая хочушка, когда худела изо всех сил отказалась, не ела мучного вообще, сейчас я в процессе поддержания своей "идеальной красоты", поэтому ем все самое вкусное с утра, на работе (на работу лечу в огромным желанием и стимулом и чем-нить вкусненьким) и себя радую и вреда меньше фигуре приношу )))
0
10.04.2014
Ответить
Тольятти
ну вечером можно утешаться тем, что сегодня с утра ты уже покушала или покушаешь, но с утра)
1
10.04.2014
Ответить
Новосибирск
Я такая же:) Поэтому для меня встать ранехонько с утра, налить кофеек и заточить какую нибудь булочку или кусок пирога — это уже как такая приятная-приятная традиция. Я разрешаю себе до 13-00 кушать такое. Но конечно не до обжироса:) До 16-00 ем полезные углеводы. После только курица, творог, кефир, овощи (кроме картофеля) и если тренируюсь сухофрукт или фрукт.
Конечно часто срываюсь. Но, думаю, в итоге приучу себя к такому режиму.
Что заметила, в промежутке 13-00 - 17-00 еще бывает трудно сдерживаться. Но вот вечером легко сдерживаюсь и голода как такового меньше испытываю и не напрягает не сладкий творог запитый обезжиренным кефиром.
0
11.04.2014
Ответить
Раменское
Я тоже люблю мучное :)
Делаю себе часто вот такой обед.
Иногда делаю себе что-то вот в роде. Посмотрите на этом сайте, там немало выпечки из клетчатки и отрубей.
Ну а вечером, когда есть хочется, грызу хрустящие отруби "Ржаные бородинские". Они похожи на хлеб по вкусу, в желудке разбухают и сильно притупляют чувство голода, если оно есть.
0
10.04.2014
Ответить
Москва
Недели две (самое большее)продержаться,а потом уже и не хочется!Мне теперь даже не верится,что печенье кто-то может любить,фу!
0
07.11.2017
Ответить
Москва
Если перебороть себя с месяц и не есть сладкого, то потом какое-то безразличие приходит, что смотришь на вкусняшку и не хочется. Главное — даже не пробовать. :)
0
11.04.2014
Ответить