Asiye → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

"100 дней до лета". Неделя 7.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Андрей, 17 лет 5 месяцев

Алексей, 14 лет 8 месяцев

Мытищи

А у минус 500 пока, итог 68, но сет настроение как то на нуле (((

0

13.04.2014

Ответить

Крис, 28 лет 3 месяца

Пирожок, 13 лет 10 месяцев

Астрахань

Молодец, Юляшка, а настроение можно поднять утренней шоколадкой))

0

14.04.2014

Ответить

Андрей, 17 лет 5 месяцев

Алексей, 14 лет 8 месяцев

Мытищи

Мяса хочу.я пост держу. Силы на исходе (

0

14.04.2014

Ответить

Софья, 17 лет 8 месяцев

Москва

Юляшик, держись, я тоже пост строгий держу, прорвемся! Зато наши организмы нам знаешь КАК благодарны... У-у-у... Ты вот легкость в движениях чувствуешь? Лучше работать пищеварительная система стала...

0

14.04.2014

Ответить

Андрей, 17 лет 5 месяцев

Алексей, 14 лет 8 месяцев

Мытищи

Спасибо,мне не строго разрешили правда.я без мяса и яиц.в том году я легче как то переносила, а вообще кожа точно лучше стала, и легкость есть.правда на упражнения сил чтото не хватат (((

0

15.04.2014

Ответить

Софья, 17 лет 8 месяцев

Москва

А если перед занятием за полчасика съесть мед или шоколад темный, то сил прибавляется;) проверено!

0

15.04.2014

Ответить

Андрей, 17 лет 5 месяцев

Алексей, 14 лет 8 месяцев

Мытищи

Спасибо попробую

0

16.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

А чего так,Юляш? Как твои дела?

0

14.04.2014

Ответить

Андрей, 17 лет 5 месяцев

Алексей, 14 лет 8 месяцев

Мытищи

Да вроде ничего, как то весна чтоли так действует,солнышка бы побольше

0

14.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Солнышка бы и в правду побольше! (((

0

15.04.2014

Ответить

Краснодар

Добрый день! №29 У меня первый раз пошли КД (ребенку 1,4) на весах +0,2((( Может вес пройдет вместе с ними)))) Итого на весах 62,6 кг

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Пройдет! У меня так же было,только начались в год и месяц ребенкиных. ))) Теперь перед кд в плюсе,а после отвесик есть!

0

13.04.2014

Ответить

Краснодар

Спасибо, буду надеяться))

0

14.04.2014

Ответить

Софья, 17 лет 8 месяцев

Москва

Оооо, моя половинка;) "сжимаю кулачки", КСЮНЬ, давай поднажмем!!!!!

0

13.04.2014

Ответить

Краснодар

Конечно давай, тут до лета рукой подать)))

0

14.04.2014

Ответить

Софья, 17 лет 8 месяцев

Москва

И не говори, а мы с тобой плетемсИ, аки черепахи

А-а-а-сь, по аппетитным попам ремешком;)

P.S. У меня к началу мц вообще весы +1100 показали, я в шоке была...

0

14.04.2014

Ответить

Егорий, 14 лет 8 месяцев

Найдан, 14 лет 8 месяцев

Тамбов

№5. Общий отвес за неделю -0,7. Была диета "6 лепестков", на трени сил не хватило, потому как после трех дней диеты у меня не только была общая слабость, но и головные боли. Поняла, что диеты не дня меня, рада снова вернуться на ПП, разгрузочные дня и подсчеты кбжу. Из ухода: через день солевые ванные, скрабы и обертывания.

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Это за 6 дней отвес 0,7 кг? ((Да мне б обидно было сидеть на таких диетах из-за одного кг! Пробовала тоже лепестки,но пипец голодно было!

0

13.04.2014

Ответить

Егорий, 14 лет 8 месяцев

Найдан, 14 лет 8 месяцев

Тамбов

нет, я бы не сказала, что за время диеты -0,7 только. то ли у меня что-то с весами, то ли вес пляшет от приближающихся кд. после воскресного отчета отром в понедельник весы показали +1,5 кг, ну я подумала, что вода. за понедельник и вторник — 2 кг, потом два дня застоя — вес никуда не двигался (было обиднее всего, потому что от голода уже руки тряслись), в пятый день диеты -500, после шестого +300 гр, и так стало — 700 гр за неделю(((

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Жесть! У меня руки тряслись и вообще тело трясло от голода в овощной день!

0

14.04.2014

Ответить

Егорий, 14 лет 8 месяцев

Найдан, 14 лет 8 месяцев

Тамбов

да вот и у меня также... только не в овощной, овощной легче всего пережила.

0

14.04.2014

Ответить

Софья, 17 лет 8 месяцев

Москва

N30

Ура, я тоже с отвесиком — -400 итог 61;)

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Юль,молодец!!! ))) Всего 2 кг и 5-ка!!! Давай старайся!!! ))))

0

14.04.2014

Ответить

Софья, 17 лет 8 месяцев

Москва

Дык, приложим все усилия, вродЯ, лед тронулся... А что оставшиеся 5-ть легче скинуть?

0

14.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Оооо,посладние кг всегда трудно даются! (((

0

15.04.2014

Ответить

Крис, 28 лет 3 месяца

Пирожок, 13 лет 10 месяцев

Астрахань

№10. Топчусь на месте вторую неделю. За неделю отвес 0,2 кг, итого я опять 62,1 кг. Надеюсь, на следующей неделе исправлюсь). У меня сейчас какая-то депрессия, нет желания ни на спорт, ни на уход. В семье неустойчивая атмосфера. Надо брать себя в руки, и ковать свое счастье)

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Да,Юль,обязательно надо атмосферу наладить,чтобы на позитивной нотке худеть легко было и чтоб желание на всё было!

0

13.04.2014

Ответить

Крис, 28 лет 3 месяца

Пирожок, 13 лет 10 месяцев

Астрахань

Постараюсь, хотя не все от меня зависит(( Мне срочно нужна мотивация!!!

0

14.04.2014

Ответить

Марк, 13 лет 8 месяцев

Глеб, 11 лет 9 месяцев

Москва

18. 52,4. Но у меня печаль( в этот раз кд просто выбили из калеи((( жор нереальный((( налопалась конфет, на след недели ждет меня привес походу...

0

14.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Постарайся может сделать менюшку без сладкого и спортом позанимайся,может повезет и не будет привеса!

0

15.04.2014

Ответить

Марк, 13 лет 8 месяцев

Глеб, 11 лет 9 месяцев

Москва

Хехе) Конфет то я уже налопалась))) С кг наверное заточила)))

Спорт присутствует, силовые в зале+кардио 2р в неделю и дома иногда занимаюсь. Ну а меню теперь как всегда с максимум конфетой с утра)) Главное держаться, пока эти дни пройдут, что очень тяжело в этот раз...

0

15.04.2014

Ответить

Доча, 13 лет 5 месяцев

Сын, 10 лет 8 месяцев

Москва

Всем привет..) у меня печаль ( +100 грамм. Неделя была очень сложная...морально..(( итого вес 82.9 ..((

0

14.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Привет! Не расстраивайся,все в твоих руках,Ир. Еще 3 кг и ты уже на семерочке!!! :)

0

14.04.2014

Ответить

Доча, 13 лет 5 месяцев

Сын, 10 лет 8 месяцев

Москва

Ага)) совсем чуть чуть поднажать) на этой неделе день рождения у мужа)) рот надо на замок)

0

14.04.2014

Ответить

Санкт-Петербург

26 Ксения 57,8,минус 0,4кг))

нет диете и спорту,да смене работы и переживаниям....вот итог))

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Так-то тоже мне нравятся итоги пераживаний,но это вредно. :( Ксюш,еще немного тебе!!! ))) Молодец!

0

13.04.2014

Ответить

Санкт-Петербург

да уж...совсем немного....скажи это моим вафелькам,которые поду рукой лежат))

0

13.04.2014

Ответить

Екатерина

Василиса, 13 лет 6 месяцев

Елизавета, 7 лет 8 месяцев

Щекино

Всем привет! № 11.Отвес -300 гр! Не много конечно,но с учетом вчерашнего застолья и поедания всякой вкусной бяки,то очень даже хорошо! Из ухода ничего для похудения.

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Всегла у тебя вкусная бяка! ))) Хватит уже бяку есть! )))

0

13.04.2014

Ответить

Екатерина

Василиса, 13 лет 6 месяцев

Елизавета, 7 лет 8 месяцев

Щекино

Всем бякам бой-гости уже надоели-сил нет больше.Два дня до часу ночи на кухне зависала. Я ещё попутно вконтакте на марафон женственности подписана-уже 3 недели идет. Очень интересно-про тип фигуры,про цветотип-в общем в этом году буду новая Я! Разбираюсь с собственным стилем(раньше обо всем этом понятия не имела-такой вот я дремучий человек. )

Со спортом беда-только прогулки с дочкой на коляскее и без неё-бегаю по всей площади за дочерью-совсем не дает себя придержать,подстраховать.

0

13.04.2014

Ответить

Серёжка, 15 лет 2 месяца

Валерка, 8 лет 6 месяцев

Тамбов

№14 и привес ((( 95.6.... гости они такие...

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

И не говори! ((( Хорошо,что после них отвесы хорошие! )))

0

14.04.2014

Ответить

Серёжка, 15 лет 2 месяца

Валерка, 8 лет 6 месяцев

Тамбов

это точно, я гораздо больше ожидала

0

14.04.2014

Ответить

Катеринка

Виктория, 15 лет 2 месяца

Подольск

№6 вес 64))ПП,ДМ 3 уровень 30дневки,велотренажер,ХХ))

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Молодец! )) Как третий уровень тебе? )) Я первый еще заканчиваю.

0

13.04.2014

Ответить

Катеринка

Виктория, 15 лет 2 месяца

Подольск

если честно, мне не очень, как-то легко)))вот когда делала в первый раз все 3 уровня были убийственными))

0

14.04.2014

Ответить

Крис, 28 лет 3 месяца

Пирожок, 13 лет 10 месяцев

Астрахань

Девочки, а вообще я так рада, что нас по ходу марафона не убавилось, и все в строю! Желаю всем хороших отвесов, а я с сегодняшнего дня начну качать попу, начиталась и насмотрелась, теперь буду воплощать в жизнь, а то скоро море и все дела)))

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Убавилось нас еще как,было 32 человека,а осталось 25! А вообще,конечно,надо стараться! Лето через 1,5 месяца,а вес не в порядке!

0

13.04.2014

Ответить

Мелания, 8 лет 8 месяцев

Даниил, 1 год 7 месяцев

Минск

№ 3

Вес 78.6 (+0.1). На неделе было меньше, но вчера хорошо с друзьями посидели в кафе, вот и итог... По уходу контрастный душ только был.

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Как я хочу в кафе. ((( Эх...даже бы на денечек о весе забыла бы! :)

0

13.04.2014

Ответить

Александра (Мастер по татуажу)

Мария, 17 лет 6 месяцев

Макар, 14 лет 6 месяцев

Москва

№19, ура!ура! снова 50!... стараюсь не пропускать занятия и стараюсь вводить пп

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Поздравляю! ))) Тоже хочу поскорее 50 кг увидеть! )))

0

13.04.2014

Ответить

Анастасия

Кирилл, 13 лет 11 месяцев

Благовещенск (Амурская обл.)

№ 7. У меня +100 грамм. Итого 77,600.

0

14.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Ок,записала. Как с питанием?

0

15.04.2014

Ответить

Анастасия

Кирилл, 13 лет 11 месяцев

Благовещенск (Амурская обл.)

Псле 6 не ем, но вот до 6((((

0

15.04.2014

Ответить

Илюша, 13 лет 3 месяца

Тимофей, 11 лет 4 месяца

Прага

23. я опять зависла. все то же

0

14.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Прибавь спорта,или разгрузку/загрузку сделай и вес думаю снижаться начнет.

0

14.04.2014

Ответить

Илюша, 13 лет 3 месяца

Тимофей, 11 лет 4 месяца

Прага

Да, надо. Я себя что-то совсем распустила

0

14.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

У меня с утра 53,3 кг (-0,8)! Юху! :) Хотя вчера было тоже 53,3 и по еде было хорошо,думала сегодня и двоечку увижу,но фиг вам называется! Ладно,не спеша к цели! :)

0

13.04.2014

Ответить

Вероника, 17 лет 6 месяцев

Ева, 15 лет 4 месяца

Москва

31

56,9 всё без изменений((

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Может пересмотреть стоить питание,или может спорта маловато?

0

14.04.2014

Ответить

Антон, 30 лет 10 месяцев

Роман, 29 лет 2 месяца

Ян, 20 лет 8 месяцев

Мартин, 18 лет 1 месяц

Ульяна, 10 лет 10 месяцев

Минск

32ой. 55,6 кг. -0,4.

0

13.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Молодец,Танюша! Вот и на пятерочку вышла! :) Следующая четверочка! )))

0

13.04.2014

Ответить

Ольганчик

Сынуся, 15 лет 11 месяцев

Доченька, 13 лет 2 месяца

Москва

вес утром был 76.5, м

0

12.04.2014

Ответить

Muhammad, 15 лет 7 месяцев

Adam, 14 лет 1 месяц

Санкт-Петербург

Привет! )) Записала. )

0

13.04.2014

Ответить

Похожие записи

Диета Х. Помрой * неделя 2 * фаза 1 * день 1 *

ПП - день 10 (01.10.2014)

Начну фото отчеты 💓 8 недель

ПП - итоги недели, планы на вторую неделю.