"100 дней до лета". Неделя 7.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Мне одной показалось,что неделя быстро промчалась? Ощущение будто еще вчера тот отчет делали,а уже 7-я неделя! =О Молодцы мы! :) Рассказывайте,девы,как ваши дела,что делали,чтоб приблизиться к мечте? ))) Я соблюдала питание,во вторник был читинг! ))) Занималась с ДМ,ходьбой,эспандер и сегодня покрутила ХХ! :) Ещё сделала сегодня коф скраб-ммм,пора уже уходом заняться!!! ;) По джинсам вроде есть разница,а по см ничего! ((( К модераторам просьба убрать под кат! )))



FiAlka
18. 52,4. Но у меня печаль( в этот раз кд просто выбили из калеи((( жор нереальный((( налопалась конфет, на след недели ждет меня привес походу...
14.04.2014
Ответить
Asiye
Постарайся может сделать менюшку без сладкого и спортом позанимайся,может повезет и не будет привеса!
15.04.2014
Ответить
FiAlka
Хехе) Конфет то я уже налопалась))) С кг наверное заточила))) Спорт присутствует, силовые в зале+кардио 2р в неделю и дома иногда занимаюсь. Ну а меню теперь как всегда с максимум конфетой с утра)) Главное держаться, пока эти дни пройдут, что очень тяжело в этот раз...
15.04.2014
Ответить
Asiye
Прибавь спорта,или разгрузку/загрузку сделай и вес думаю снижаться начнет.
14.04.2014
Ответить
Irishka
Всем привет..) у меня печаль ( +100 грамм. Неделя была очень сложная...морально..(( итого вес 82.9 ..((
14.04.2014
Ответить
Юля
Юляшик, держись, я тоже пост строгий держу, прорвемся! Зато наши организмы нам знаешь КАК благодарны... У-у-у... Ты вот легкость в движениях чувствуешь? Лучше работать пищеварительная система стала...
14.04.2014
Ответить
Юляшка
Спасибо,мне не строго разрешили правда.я без мяса и яиц.в том году я легче как то переносила, а вообще кожа точно лучше стала, и легкость есть.правда на упражнения сил чтото не хватат (((
15.04.2014
Ответить
Asiye
У меня с утра 53,3 кг (-0,8)! Юху! :) Хотя вчера было тоже 53,3 и по еде было хорошо,думала сегодня и двоечку увижу,но фиг вам называется! Ладно,не спеша к цели! :)
13.04.2014
Ответить
Oksen
26 Ксения 57,8,минус 0,4кг)) нет диете и спорту,да смене работы и переживаниям....вот итог))
13.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.