11 недель похуделок с фото
Дневники худеющихЯ на ПП + 1 день разгрузки на рисе и воде.
Отвес всего 100 грамм. Или 300... Т.к. вчера был отвес 300, а сегодня, пардон, до стула взвесилась -100 было (надо было ускакать по делам).
На утро 18.04.2014 г:
Вес: -0.1 кг.
Обхват груди: -1 см.
Обхват талии: -0.5 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -3 см. ЙЭХУ!!!!
Обхват бедер: -1 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): 0 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) 0 см.
ИТОГО за 11 недель:
На утро 18.04.2014 г:
Вес: -12.4 кг.
Обхват груди: - 9 см.
Обхват талии: -14 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -15 см.
Обхват бедер: -12 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -9.5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -5 см.
Тут уже многие хотели фото увидеть, а я все стесняюсь. Но тут решила все-таки испугать вас и выложить свои телеса.
Какую ошибку сделала я. начала худеть, а в изначальном виде себя не сфоткала. А потому что это нечто было просто стыдно фоткать. Начала рыться в фотках, которые просто остались с зимы. Нашла кое-чего, чтобы у вас сложилось представление о том, что было до этого. Итак, ДО:
Все 3 фотки в одежде с учетом корректирующего боди. Пардон, что фотки стремные, других нет, т.к. из 10-ти моих фотографий мне 9.5 не нравились и удалялись сразу. Так что, что осталось, тем и богаты.
Я реально оцениваю себя, я и сейчас - супер жиртрестина, но хотя бы начала появляться талия, ушли сильные хомяковские щеки, теперь у меня хотя бы не морда лица, как у сумоиста, что ли...
Так что мне худеть и худеть. До первой промежуточной цели осталось 2,6 кг. До следующей цели 7,6 кг. Если вес и дальше будет снижаться после второй цели, я буду просто счастлива. Но и в весе 62 кг я выглядела в принципе относительно прилично, полненькая, но не самая страшная. А в 57 - аппетитная девушка. Вот и хочется эти 57 оччччень. Я не фанатею, стройняхой мне вряд ли быть, но пусть уйдет хотя бы вариант жиро-мясо-комбината.
С понедельника решила добавить пресс и приседания хотя бы. И еще! У нас погода стала улучшаться, весна решила прийти. поэтому теперь будут доооооооооолгие активные прогулки с детьми, которые помогут получше приходить в форму, я надеюсь.
Вероника
И как я пропустила, ну да ладно лучше поздно чем никогдаРазница афигенная, ты молодец, Но еще очень много работы пожалуйста не останавливайся и не срывайся.
11.05.2014
Ответить
Мечта
такой темп стал низкий, прям обидно ооочень. Возможности в тренажерку ходить нет... Стараюсь, знаю, что еще пахать и пахать. А впереди лето и шашлыки манят... держусь
11.05.2014
Ответить
Вероника
Чем ближе цель тем всегда сложнее, у меня тоже сейчас остатки оч тяжко поддаются и порой уже думаешь что не получится до конца добить то что начала
12.05.2014
Ответить
Иринка(сменила аватар)
Умничка!!!!Очень видно разницу.Фотки прикольные,где на заднем плане девчули голопопые 

19.04.2014
Ответить
Светлана
Хороший результат. Трезвая самооценка. Цифры впечатляют. Хоть кукол твоих увидела)))). У вас такие длинные волосики уже.
19.04.2014
Ответить
Ольга
Такие клевые девчонке на заднем фоне скачут !!!!! Вы на правильном пути!!!! Все получится
19.04.2014
Ответить
Мечта
за девчонок — спасибо! Это мы после душа вылезли все толпой, они и бесились на заднем плане
25.04.2014
Ответить
Эривейя
Очень заметна разница, и было бы странно, если бы при таком минусе ее не было. У тебя отличные бедра и попа, совсем нет рыхлого целлюлита. Молодец!
18.04.2014
Ответить
Мечта
не, на бедрах есть лишнее, и не мало. Но главная проблема — это спасательный круг ниже пупка (((
18.04.2014
Ответить
Юлия Солиманка
-12 кг Это очень здорово. А за какое время? И чем занимаетесь, на диете или ПП?
18.04.2014
Ответить
Мечта
11 недель. ТОлько ПП. 4 недели первые были на жиете Малышевой, но там то же ПП
18.04.2014
Ответить
Валерия
Да, оч заметно, Ань! Лицо, ноги, живот. И лет пять-семь в минус по лицу! Молодец, давай дальше!
18.04.2014
Ответить
Мечта
спасибо, буду стараться! а то как-то снижающиеся постоянно темпы сброса веса удручают...
18.04.2014
Ответить
Мечта
эх, питания бы добавить правильно, иной раз прям недобор по калориям, но тут завтракаешь часов в 8-9, а потом встали дети, с детьми занимаешься, на улицу уходишь надолго с ними, часа в 3 возвращаемся, кормлю их, горшок, спать, обедаю в 3.30-4 часа. И ужин в 19. Ну, между завтраком и обедом бывает добавлю хлебец с семгой и яблоко еще. Вот хочу приседания и пресс пока добавить, если честно такое отсутствие сил и глобальная лень, но тут пошел спад сокращаться веса, будет стимул начать приседать.
18.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
