Войти

ПП вареники!

Наталья
Полина Сергеевна, 18 лет 2 месяцаНаденька, 12 лет 11 месяцев Хабаровск
Классный рецепт )) отправляю в заметки. А что это у вас за программа, которая все продукты по "полочкам" раскладывает?
0
28.05.2014

diets.ru

после регистрации слева будет доступен дневник питания

Там можно выбирать продукты из базы, но лучше для точности вносить свои.

Есть возможность посчитать калорийность своего блюда (как раз у меня на фотке)

Всегда пожалуйста) готовь, будет вкусно!

0
28.05.2014
Наталья
Полина Сергеевна, 18 лет 2 месяцаНаденька, 12 лет 11 месяцев Хабаровск
Спасибо большое ))) у меня на телефоне просто калькулятор калорий без БЖУ ))) а иногда интересно так
0
28.05.2014
лучше с бжу, потому, что важно не просто съедать свою норму ккал, а контролировать из чего они берутся!
В большинстве случаев без информации о бжу люди перебирают с жирами и не добирают белков
0
28.05.2014
Наталья
Полина Сергеевна, 18 лет 2 месяцаНаденька, 12 лет 11 месяцев Хабаровск

Жиры я исключаю, самое необходимое, меня больше волнуют углеводы. например, много это сколько, или вообще какая их норма должна быть )))

0
28.05.2014
зависит от личных данных и целей, в среднем 45-50% от общей калорийности
0
28.05.2014
Наталья
Полина Сергеевна, 18 лет 2 месяцаНаденька, 12 лет 11 месяцев Хабаровск

Спасибо ))) цель уже почти достигнута — хочу 51 кг, сегодня с утра 52.5 )))

Буду дальше изучать и применять )))

0
28.05.2014
Отлично! желаю дальнейших успехов!
0
29.05.2014
Наталья
Полина Сергеевна, 18 лет 2 месяцаНаденька, 12 лет 11 месяцев Хабаровск
Спасибо )))
0
29.05.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев

Лен, а как ты считаешь дрожжи и ПП не совместимы?

0
19.05.2014
Я иногда ем хлеб боско, там много белка, но и дрожжи есть.
Когда готовлю сама их не использую
0
19.05.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев
Просто буду делать багет цельнозерновая-вода-соль-дрожжи, попробовать хочется жуть)))
вареники только что умяла)))
фото не получилось, все сьелось моментально, не знаю, правда, буду ли делать каждый день, много времени ушло, пришлось 2 раза тесто делать, прилипло к пекарской бумаге намертво, пришлось выкинуть 1 партию, а вот с пленкой отлично. Рисовой муки не было, делала с цельнозерновой, получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт! Особенно впечатлил соус, я почему-то думала, что какао с ПП несовместимо и не добавляла в творог, продвинутые добавляют протеин, конечно, но когда очень хочется шоколада, то можно и какао сьесть в малых дозах...
0
20.05.2014
Спасиб за отзыв, Саша!
Не забудь потом багетом похвастаться.
А соус этот один их моих любимых, он и к оладушкам/блинчикам подходит и как мороженка очень даже ничего big_smiles_76.gif
А какао еще как совместимо с пп, при условии, что это 100% натуральный какао-порошок, а не несквик какой-нибудь. Жирность у какао-порошка 11-17%. а в блюда ты его кладешь 5 ну максимум 10 г. И, кстати, в шоколадных протеиновых смесях всю шоколадность обеспечивает именно какао.
0
20.05.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев
багет чето не получился(((
0
20.05.2014
жаль, почему?
0
20.05.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев

нужно было водой брызгать раз в 5 минут, я перестаралась слегка, но белый умяли и так)) так что завтра, если достанется цз, попробую))

0
20.05.2014
Дарья
Иван, 15 лет 8 месяцевЛёва, 13 лет 5 месяцев Нижний Новгород
спасибо,всё под рукой главное)) 1685b5d3a6b5fbe595aa76fd650319a3.jpg
0
26.04.2014
спасибо за фотку) ням-ням
0
26.04.2014
Анна
Максимка, 15 лет 6 месяцевВикулек, 13 лет 3 месяца Москва
Леночка, ты с подробностями. Как, когда, куда и чего)) вкусно наверное!
0
25.04.2014
Анют, дописала подробности)
0
25.04.2014
есть такие? После удаления желчного пузыря

Похожие записи