nesska → Клуб Стройнеющих

Соль-Илецк

и снова я к вам..нужно мнение со стороны

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Stet-v-okne

Москва

А что именно вы делаете?

26.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

правильное питание

скакалка, обруч,

с джил иногда занимаюсь..

спорт минимум в моей жизни присутствует...=((((((((((((((((((((

26.04.2014

Ответить

Stet-v-okne

Москва

Вот в этом и ответ)))) у вас замечательная фигура, но надо просто заниматься, можно пока даже дома, но соблюдая график. Живот по моему мнению это самая легкая часть тела, очень быстро корректируемая

26.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

меня декрет прям очень расслабил...

26.04.2014

Ответить

Stet-v-okne

Москва

Верю, проходили))))

Возьмитесь и сделайте! Это очень просто, от вас же не требуется какого то аврального режима, 15 минут в день всегда возможно найти

26.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

попробую еще раз...до лета месяц..все в моих руках=))

26.04.2014

Ответить

Stet-v-okne

Москва

Запланируйте себе определенное время и выберете упражнения, чтобы четко знать что и как делать. А через месяц сделайте еще одно фото такого характера)))) уверена будете приятно удивлены

26.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

хорошо...спасибо вам за дельные советы...

обязательно так и сделаю=))))

а занятия мне нравятся с джил...

26.04.2014

Ответить

Stet-v-okne

Москва

Если есть время, мне ее занятия нравятся, только за техникой надо следить

26.04.2014

Ответить

Mila

Магнитогорск

отличная фигура!

у меня тоже рост 168, только вес 53. я (и не только я) считаю себя дохлой (не считая живота). решила, что хочу кубики и попу красивую. начала заниматься дома сначала,потом купила абонемент в тренажерку. худеть не хочу, хочу красивый рельеф. а ну и живот свой уменьшить — поэтому начала ПП.

но что скажу, попа у тебя красивая! вот у меня плоскопопие, которое в домашних условиях можно исправить, конечно. но в тренажерке — это будет быстрее, имхо.

так что если нет возможности — гантели купи и вперед!)

а ПП само уберет ненужные жировые отложения!)

26.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

я кубики не хочу..просто хочу, чтоб животик плоский был....

тоже очень хочется в тренажерку..но в нашем "колхозе" ее нет=(((((

на пп уже с января..но были срывы=((( с марта без срывов

27.04.2014

Ответить

Irin

Киев

спорт очень поможет и подтянет все-будете конфеткой)

ну и кг 2 я бы еще скинула,но и так все очень хорошо!!

27.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

спасибо

возобновила спорт дома

и хочу 2 кг все же убрать=)

28.04.2014

Ответить

Марина

Москва

все ОТЛИЧНО у вас совсем худеть не надо ото кости торчать будут когда ж я такая будууууууу

27.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

будите...главное желание и настрой

28.04.2014

Ответить

Юлия

Москва

))) хотелось бы взглянуть на ваших подруг, которые говорят про проблемные места и лишние кг! Все хорошо у вас! Спорт конечно только еще больше вас украсит...но по мне и так все супер!!!

26.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

начну снова заниматся дома...посмотрим, что получится

27.04.2014

Ответить

Еленка

Москва

Отличная фигура, 90 % здесь стройнеющих уже слюнями давятся, ну и я конечно тоже. Вы просто можете животик, да и все тело, спортом подтянуть, худеть Вам точно больше не нужно.

26.04.2014

Ответить

nesska

Соль-Илецк

спасибо=))))

27.04.2014

Ответить