Войти

Отчет по питанию за 26,04)

а я сегодня зефиркой в 4 часа дня накосячила....Ну мама ТАК вкусное ее ела.....
а так...утром кашка, потом кофе с крекером, потом рис, щи, и кусок говядины, потом чай с сыром и зефиркой, ужин индейка с салатом=) на ночь ща кефиркой закинусь и спать=) полуПП какое-то......

0
26.04.2014

Ахаха- мы ваще весело худеем все)

0
26.04.2014
и не говори=) Не, главное, чтб стабильно худелось....пусть медленно, но верно=)
0
26.04.2014

Это да ))

0
26.04.2014

готовлю задание на завтра=)

0
26.04.2014

Хорошо))

0
26.04.2014
Mila
Солнышко моё, 13 лет 6 месяцев Магнитогорск
утро — углеводный коктейль с молоком. 
перекус — хлопья с йогуртом.
обед — цветная капуста
перекус — творог с йогуртом
ужин — курица с морковью и огурцом
перекус — творог с йогуртом
накосячила тоже — долька шоколада и 1 вафля)
0
26.04.2014

А так все хорошо начиналось )))

0
26.04.2014
Mila
Солнышко моё, 13 лет 6 месяцев Магнитогорск
когда я косячу — у меня сразу ощущение, что день прошел зря и все мои попытки ПП — идут насмарку) но ведь и баловать себя надо иногда, а то сразу стресс и всё такое)
0
26.04.2014

У меня тоже такое ощущение ))

0
27.04.2014
Бабайка
Малышка, 13 лет 8 месяцев Ростов-на-Дону
вчера попросила мужа спрятать открытую коробку с конфетами. спрятал, потом названивала ему требуя сказать где, чтобы съесть пару штучек за завтраком, и потом понеслось... Треня с Джилл 16 день. перематываю голеностопы эластичными бинтами и одеваю эластичные наколенники, плюс разминка для суставов 12 минут, вроде ничего, прыгать получается. 
e3f356f8add44226273e7bdc797c8adc.jpg
0
26.04.2014

Коркунов- вкусные конфеты ))

0
27.04.2014
Бабайка
Малышка, 13 лет 8 месяцев Ростов-на-Дону
вкусные, но не самые любимые ) я вишню в коньяке люблю )))))))))))))))
0
27.04.2014
TSA
Мишенька, 15 лет 11 месяцевМашенька, 12 лет 8 месяцевСашенька, 6 лет 5 месяцев Щекино

ой у меня второй день др((( сегодня приезжали подружки! утром была картошка а с обеда я крутила роллы и перекусыввла тем из чего крутила. ну и на ужин роллы... ощущение такое что не было этих нескольких чудных похудательных недель и все начинается с самого начала

0
26.04.2014

Ничего, время ещп есть))

0
27.04.2014
TSA
Мишенька, 15 лет 11 месяцевМашенька, 12 лет 8 месяцевСашенька, 6 лет 5 месяцев Щекино

ну время то да но грядут майские праздники...

0
27.04.2014

Оооооооо, вы уверены, что хотите этого?:D

Сегодня приезжала сестра с семьей, привезла морковный  пирог, а я еще купила Ранчо, это типа санчо,панчо:D 3 куска я умяла, картошка отварная и обжаренная в масле, курица в банке, салат овощной. Но после 16 не ела. Что-то поджелудочная поднывает. Надо спать.

0
26.04.2014

Косячим все по немногу))

0
27.04.2014
Виктория
Никита, 20 лет 8 месяцевДаша, 13 лет 4 месяца Москва

Завтрак Зел.чай, черный хлеб с маслом и сыром, обед вегетарианский борщ+ салат оливье(без майонеза), ужин отварная куриная грудка+ салат морковь и капуста.
Занятия ДМ

0
27.04.2014
Мила
Валерия, 16 лет 1 месяцЕкатерина, 10 лет 5 месяцев Таганрог

Я сегодня тоже не совсем пп. Утром кофе с молоком и сыром, потом два кусочка мяса, дальше птрожок с картофелем (моя слабость, и кстати, первое мучное за три недели) потом бутер м семгой и огурцом, на ужин творог. Вот как то так.  Из спорта пол дня бешеный галоп по магазинам и 30 приседаний. 

0
26.04.2014
Невозможное-возможно! и снова я к вам..нужно мнение со стороны

Похожие записи