нам девочки-это будет только на пользу) Не для стеснительных)
Предисловие.
Есть древняя китайская легенда.
Две династии враждовали между собой. Во время решающей битвы одна из семей одержала победу. Армия победителей разрушила дворец и убила всех, кто находился в нем. Преданные слуги успели спасти только одну маленькую девочку, которая была дочерью побежденного царя.
Шло время, девочку в тайне воспитали и вырастили как королеву. И по закону она должна была отомстить захватчикам за убийство своей семьи. Но у нее не было на это никаких возможностей, и чтобы избежать позора, она решила сброситься со скалы.
Когда она поднималась в гору и плакала, ее заметил старый даос.
- Почему ты плачешь, - спросил ее даос.
- Я должна отомстить за убийство своей семьи, но у меня нет ни армии, ни денег. Поэтому я должна покончить с собой, чтобы смерть унесла мой позор.
- Не надо, не делай этого, - ответил даос, - я научу тебя всему, что поможет тебе отомстить за своих родных.
И старый даос взял девушку себе в ученицы.
Шли годы, девушка делала успехи на пути Дао, и однажды учитель сказал ей:
- Теперь ты знаешь все, что поможет тебе отомстить за свою семью.
Девушка пришла во дворец императора-захватчика и стала его наложницей. В одну из ночей ее привели в покои императора, и во время секса она так сильно сжала его пенис мышцами своего влагалища, что император умер от шока и боли. Придворные врачи решили, что он умер от сердца естественной смертью.
Так девушка была отомщена.
Две династии враждовали между собой. Во время решающей битвы одна из семей одержала победу. Армия победителей разрушила дворец и убила всех, кто находился в нем. Преданные слуги успели спасти только одну маленькую девочку, которая была дочерью побежденного царя.
Шло время, девочку в тайне воспитали и вырастили как королеву. И по закону она должна была отомстить захватчикам за убийство своей семьи. Но у нее не было на это никаких возможностей, и чтобы избежать позора, она решила сброситься со скалы.
Когда она поднималась в гору и плакала, ее заметил старый даос.
- Почему ты плачешь, - спросил ее даос.
- Я должна отомстить за убийство своей семьи, но у меня нет ни армии, ни денег. Поэтому я должна покончить с собой, чтобы смерть унесла мой позор.
- Не надо, не делай этого, - ответил даос, - я научу тебя всему, что поможет тебе отомстить за своих родных.
И старый даос взял девушку себе в ученицы.
Шли годы, девушка делала успехи на пути Дао, и однажды учитель сказал ей:
- Теперь ты знаешь все, что поможет тебе отомстить за свою семью.
Девушка пришла во дворец императора-захватчика и стала его наложницей. В одну из ночей ее привели в покои императора, и во время секса она так сильно сжала его пенис мышцами своего влагалища, что император умер от шока и боли. Придворные врачи решили, что он умер от сердца естественной смертью.
Так девушка была отомщена.
Ну думаю нам не понадобятся такие крайние меры,но в любом случае,можно попытаться с помощью этих упражнений разнообразить свою сексуальную жизнь,привнести что-то новое в постель,порой уже ставшую обычным ритуалом в долгой супружеской жизни.
Упражнения:
Тонус женского влагалища играет первостепенную роль в половом акте с мужчиной. Особенно актуальна такая проблема для рожениц – из-за мощнейших нагрузок, растяжений и травм, тонус их вагины сильно слабевает и она не может обеспечить во время секса достаточного обхвата мужского члена. Это, кстати, одна из причин переключения вашего мужа исключительно на анальный секс и объяснение ваших "подспудных" желаний чего-нибудь "этакого" - большого и толстого.
Между тем, влагалище – орган, состоящий из гладких мышц и развить их очень легко, достаточно всего лишь регулярно выполнять ряд простых упражнений.
Самым известным курсом вумбилдинга для развития мышц влагалища является методика Кегеля:
Первым её упражнением считаются медленные сжатия, когда женщина напрягает влагалище так, будто принудительно останавливает процесс мочеиспускания. Такое напряжение следует выдержать 5-10 секунд, после чего расслабиться и повторить несколько подходов.
Вторым упражнением системы Кегеля являются сокращения мышц вагины. Этот процесс напоминает сжатие эспандера ладонью – женщина должна резко и сильно сжимать-разжимать свои мышцы, будто бы помпой накачивая давление в тонометре.
Третьим упражнением системы Кегеля являются выталкивания, когда женщина напрягает мышцы влагалища одновременно с мышцами нижней части живота, будто при родах. Одновременно с этим возникает и напряжение мускулатуры ануса, что тоже очень полезно.
Выполняя комплекс упражнений Кегеля можно использовать различные вибраторы или вагинальные шарики ванн-ба.
Правда, делать это стоит лишь после того, как ваши мышцы наберут некий тонус и смогут удерживать эти посторонние предметы хотя бы пять секунд.
Если вы будете выполнять курс упражнений для влагалища по пять минут 5-7 раз в день в течение месяца, постепенно наращивая время одного занятия, результат превзойдёт все ваши ожидания!
Например, в Германии на ежегодном конкурсе порно актёров, одна из номинаций для женщин предполагает необходимость максимально долго удерживать влагалищем шарик, на который навешаны грузики. Одна из победительниц последних лет выдержала полчаса нагрузку весом 3 килограмма!
Плюсом данной методики является также и то, что заниматься вумбилдингом (вагинальной гимнастикой) женщина может практически везде: дома, на работе и по дороге на неё, в душе и за рулём. Не отрываясь от других дел и не привлекая внимание окружающих.
Некоторые женщины, выполняя упражнения для мышц влагалища даже начинают испытывать оргазм во время гимнастики, что тоже немаловажно с точки зрения ауторгазмии.
Между тем, влагалище – орган, состоящий из гладких мышц и развить их очень легко, достаточно всего лишь регулярно выполнять ряд простых упражнений.
Самым известным курсом вумбилдинга для развития мышц влагалища является методика Кегеля:
Первым её упражнением считаются медленные сжатия, когда женщина напрягает влагалище так, будто принудительно останавливает процесс мочеиспускания. Такое напряжение следует выдержать 5-10 секунд, после чего расслабиться и повторить несколько подходов.
Вторым упражнением системы Кегеля являются сокращения мышц вагины. Этот процесс напоминает сжатие эспандера ладонью – женщина должна резко и сильно сжимать-разжимать свои мышцы, будто бы помпой накачивая давление в тонометре.
Третьим упражнением системы Кегеля являются выталкивания, когда женщина напрягает мышцы влагалища одновременно с мышцами нижней части живота, будто при родах. Одновременно с этим возникает и напряжение мускулатуры ануса, что тоже очень полезно.
Выполняя комплекс упражнений Кегеля можно использовать различные вибраторы или вагинальные шарики ванн-ба.
Правда, делать это стоит лишь после того, как ваши мышцы наберут некий тонус и смогут удерживать эти посторонние предметы хотя бы пять секунд.
Если вы будете выполнять курс упражнений для влагалища по пять минут 5-7 раз в день в течение месяца, постепенно наращивая время одного занятия, результат превзойдёт все ваши ожидания!
Например, в Германии на ежегодном конкурсе порно актёров, одна из номинаций для женщин предполагает необходимость максимально долго удерживать влагалищем шарик, на который навешаны грузики. Одна из победительниц последних лет выдержала полчаса нагрузку весом 3 килограмма!
Плюсом данной методики является также и то, что заниматься вумбилдингом (вагинальной гимнастикой) женщина может практически везде: дома, на работе и по дороге на неё, в душе и за рулём. Не отрываясь от других дел и не привлекая внимание окружающих.
Некоторые женщины, выполняя упражнения для мышц влагалища даже начинают испытывать оргазм во время гимнастики, что тоже немаловажно с точки зрения ауторгазмии.
Ну что девочки,вперед и с песней!!!включаем расслабляющую музыку,одеваем красивое белье и начинаем тренировать свои интимные мышцы,а вечером пробуем то же самое,только уже с партнером))
