Ирпень
Девоньки привет=)
Хочу и НУЖНО похудеть! После родов поправилась и аж зеркала от меня отворачиваются. Мой рост 151 см вес на данный момент 62,2 и это при чем что я высидела 5 дней атаки и 2 дня БО. Начинала худеть с весом 65 кг. Вроде бы и неплохо за неделю-но меня жудко пугает, что это все так долго=(((По линеечке Дюкана круиз у меня до 10 августа-ой боюсь не хватит меня=(( Поддержите-ведь вы такие УМНИЧКИ=))
Николаев (Львовская обл.)
у меня круиз до 31 августа) 6 дней атаки — ---3,100кг, за неделю круиза ушло всего 300 грамм. Но уходит же!!! ))))
Лучше медленно, зато навсегда) Надеемся на лучшее)
Просто нужно для себя найти оптимальную диету, а лучше план питания)))
Всё у Вас получится!
Могилев
Лучше про правильное питание почитайте, втянитесь и по другому уже не захочется, а сладкое с утра немного можно..
