Пройден путь в 2 месяца
Дневники худеющихПо фото особых изменений у меня не видно. А в реальности вес стоит, а см.ушли.За 2 мес.минус 4кг. и минус в бедрах по ушкам -2см.,в талии -3см.,живот -2см, икры -1см. Занимаюсь месяц фит-с. Ушки на бедрах стали мягче намного,так понимаю жирок рассасывается )) Еще беспокоит живот. Занималась и не заостряла внимание,а сегодня случайно руку положила на живот при упражнении "вакуум" и офигела. Ладошка провалилась (!) - это Ура! Месяц назад живот практически не двигался с места. Если я правильно понимаю то мышцы живота стали приходить в норму,а вот на виду дряблость кожи и ЖИР. Как мне жир растопить/убрать с живота? очищать организм? Читала,что жир на животе-это шлаки в организме. 
Кто не боится посмотреть на не вкусные формы,прошу под кат. На первых 2х фото живот при втягивании,а на третьем расслаблен как есть...
В зеркале не так видно ужасные растяжки от беременного живота, я аж испугалась,когда фотки посмотрела. Немного жалко стало себя,но еще сильнее захотелось снять этот жир с себя. Кстати,последнюю неделю настраивала себя относиться к сладкому и мучному (моим уже бывшим любимым булкам) по другому. А именно: Прочитала у Марины-Мандарины в дневнике и так мне эта фраза засела в мозг,и подействовала как гипноз))постоянно всплывала в сознании при желании наесться сладостей,кажется так: "Вкус у 10 конфеток такой же, как и у одной." Так что,есть еще победа у меня и над своим желанием к сладостям. Это Ура!
Ну жопная жесть (( Первое фото до,второе сейчас
Янина
Может местные гуру меня сейчас закидают тапками, но мой Вам совет — купите банку вакуюмную для массажа. Только не ждите результата через 10-12 сеансов. Многие мои знакомые разочаровались в ней с таким подходом. У меня такая же проблема с животом. Даже при нормальном весе и довольно неплохо для меня "прокачанном" теле. Но вакуумный массаж помог очень хорошо избавиться от ушек и жира на животе. Конечно же без ПП и спорта ничего бы не было. Я сделала 23 сеанса каждый день. Начинала с 1,5 минуты и довела до 10 мин., не более. Обязательно разогревающий массаж до и правильное использование банки. Почитайте в интернете. Там много видео и статей, как правильно пользоваться этим чудо-прибором. Стоит копейки (я покупала самую дешевую в аптеке, да еще и на двоих с подругой, т.к. в коробле их две), а результат очень хороший. Это, конечно, не панацея, но неплохая поддержка в борьбе с лишними сантиметрами.
06.05.2014
Ответить
Янина
Очень хорошо, что Вы это осознаете (о венах). А то часто девочки бросаются во все тяжкие, а потом добиваються порою только больших проблем со здоровьем.А на животе, думаю, что можно. Но не мешала бы консультация специалиста.
06.05.2014
Ответить
Ленусик
узнаю обязательно. Я уже смирилась,что проснувшись завтра не буду весить 54 кг и иметь упругую кожу,как до беременностей )) наедала то это добро не один месяц.Так что если результат будет обязательно на жиаоте,то я "За!" Благодарствую за подсказку!
06.05.2014
Ответить
Янина
То, что Вы смирились с этим фактом — это нормально. Но нужно внести небольшую корректировку — проснувшись завтра, Вы не будете весить 54 кг, но пройдет какое-то время, при правильном питании и занятиях спортом Вы обязательно будете выглядеть еще лучше, чем до беременности. И добиться этого совсем не сложно. Поверьте мне, ведь мой стаж похудения и лишние 25 кг уже далеко и очень давно позади))
06.05.2014
Ответить
Ленусик
согласна с Вами. Я уже задумывалась и не раз,что на самом деле хочу выглядеть по другому и скорее всего это не будет вес в 50-55 кг. Взгляды поменялись )
06.05.2014
Ответить
Танюша-Каратуша
Вкус то да, один и тот же...если это одинаковые конфеты! А если все 10 с разными вкусами, шо делать?)))
06.05.2014
Ответить
Ленусик
)))) ну тут надо от каждой половинку съесть,но так,чтоб прочувствовать вкус. Получится 5 — это уже результат! и до обеда. А потом втянешся )) Это всё же психологический барьер. Я вот на булки равнодушно вообще не могла смотреть. Если напекут таз,тык я успокоиться не могла пока в тазу хоть одна булка есть. А щас могу по половинке от трех видов съесть и нормуль,не тянет больше. Еще я в такие моменты,когда охота сожрать вкусняшки,сначала воды стакан-полтора выпиваю,а потом ем)))
06.05.2014
Ответить
Ленусик
я вот не зря спросила про шлаки в организме. Я заметила,что когда дня два ем салат витаминный (ну там капуста,морковка,огурец,я добавляю перец сладкий ),то мой живот прям плоский становится когда я стою,аж впадинка появляется под ребрами . Но только начинаю снова что-то есть в течении дня не монотонное,так живот снова появляется через пару дней. Я думаю,что для живота,для жирка, надо всё же диету очищающую. (ну физ нагрузку понятно,что надо )Попробую снова на овощи перейти. Еще мне понравилась диета 6 лепестков. Её тоже буду использовать.
06.05.2014
Ответить
Ekaterina
Умничка, МамНик :)Сильно руки похудели !!! С животом у меня та же фигня, но по объемам меньше. Вот кручу массажный обруч. Но не все обручи в магазине хорошие. Если интересно, могу поделиться названием.Я его кручу 15-20 минут. Когда перестаю, то начинается жжение внутри — значит работает :)
05.05.2014
Ответить
Ленусик
да руки схуднули)) гантельками дома машу )У меня был обруч после первых родов,тоже нравилось,кожа была подтянутая не такая дряблая,но он лопнул )) Напиши название своего. Он у тебя большой? у меня щас места мала,но может где-нить на углах влезу с ним)))) Тем обручем все углы у комодов посшибала
06.05.2014
Ответить
Ольга
Не фига себе, не видно результат! Еще как видно! Так сказать на лицо, то есть на *опу!!! КлассКласс
05.05.2014
Ответить
