Я про Шона Ти с его Т25.... Вообще никакого желания с ним заниматься, хуже, чем с Джил, вторую неделю только начала , прыгаю и прыгаю, икры аж сводит, а икры моя проблема, они у меня очень большие и прокачивать их большого желания нет, мне бы 20 раз отжаться, 50 раз присесть, выпады поделать, короче, без какой-либо системы, просто силовые, но дольше по времени, да, я за 25 минут пропотевшая до нитки и красная как рак, но через 20 минут, тренировки как будто и небыло, никакой истомы в мышцах, после силовых ты чувствуешь все тело, все мышцы, а тут протрясла все что можно и все, единственное, приседания из прыжков нравятся, ну так у меня и с передней мышцей бедра тоже особых проблем нет, накачивается в момент, моя проблема жир! Вот его палить надо, но это же кардио надо? Короче, замкнутый круг... Кардио ненавижу. Мышцы крепнут быстро, но не с Шоном(( наверное таскать гантели - это мое))) может кто-нибудь подскажет хорошую программу с силовыми? 
Мои икрище))) и да, за, почти 3 месяца, попу чуток подняла))) радует)
Спасибо, ты меня прям озадачила))) да уж, вот эту аппетитность деть бы куда-нибудь))) хочется все оставить, только объемы поменьше))
