Добрый ночи!
1. Идеальная кухня
Вашим заданием
на сегодня будет помыть кухонные фасады. Уверена, вам есть над чем
потрудиться.
При возможности, используйте специальное
средство для вашего типа покрытия. Очиститель для мебели / универсальное моющее
средство / хозяйственное мыло — используйте что посчитаете нужным. Даже
сухая тряпка может сотворить маленькое чудо! :)
Не увлекайтесь! Отмыли.– 1балл
Другие
пункты тоже самое с подробным описанием
2 Уход за собой (тут все ясно – отчитываемся что конкретно
сделали для красоты и здоровья тела, волос, лица)
3 Регулярный спорт (отчитываемся кто по какой программе занимался и т,д, но не менее 30 минут)
4 Питание правильное (отказ от сладкого – думаем мы выдержим, иначе никак ведь до лета осталось чуть-чуть.)
Отчитываемся по форме
Завтрак –
Перекус –
Обед –
Перекус –
Ужин –
Перед сном (не позже, чем за 2 часа до сна )
5 Пить не менее 1.5 л воды
Итого максимум 5 б
Девочки - вот какие картинки нашла - решила поделиться
