ПП и сахар.

я беру сахар с корицей и один кубик кладу с утра в кофе) знаю, что не стоит, но мед не переношу. раньше употребляла фруктозу, но с переходом на сахар как-о лучше стало, не знаю почему..

В кофе кладу, в творожную запеканку, сырники, выпечку, и нееб..т (плюс он, конечно, есть в том горьком шоколаде, который я ем). Поскольку я не поглощаю все это в огромных количествах, то считаю, что нет необходимости заменять сахар сахзамом.

Добавляю только в кофе!Даже чай могу без сахара,а вот кофе-никак((

Можно) Почти 10 лет без него)

Я добавляю в кашу. Не могу не сладкую овсянку есть . Чем заменить его, не знаю..

Сахар не нужен организму. Углеводов мы и так поглощаем в достаточном количестве и без него.

В кашу утром добавляю, а вообще не советуют