Надоело мне искать бесконечно суточный кефир (у нас продают вечно от 3х дней и старше) и дали мне кефирный гриб. Делаю сама кефир, нравится - молоко беру с малым сроком хранения, но оно или 1,5% или 3,2% (к 1,5% у меня отношение не очень, говорили, что ещё в советское время на заводах им систему промывали - брезгую я) - естественно, беру 3,2. Вопрос к тем, кто знаком с грибком - вы кефир пьете вечером или утром? Мне просто кажется, что вечером когда пью - вес стоит - или я заблуждаюсь?
Саратов
У меня тоже такой грибок и я пью когда захочется. Иногда в перекус, иногда вечером, а сегодня и утром в составе коктейля (по рецепту Марины-мандарины). Вес уходит хорошо!!! Так что считаю, что без разницы когда пить!!!
0
15.06.2014
Ответить
Саратов
Я с телефона захожу, ссылки не знаю как ставить, я так напишу. 4 шт чернослива запарить 100 гр кипятка, затем с водичкой перемолоть в блендере, плюс 2 ст. л. Отрубей (у меня ржаные) и кефира 100-150 гр. Должен получится большой бокал. А когда нет чернослива я другие фрукты или ягоды добавляю. Например сегодня пол банана и штук пять клубничек. Очень вкусно!!!
0
16.06.2014
Ответить
