Добрый день,
В первую очередь хочу поблагодарить всех девушек, которые щедро делятся своими советами в этом сообществе))
На ПП 20 дней, очень хорошо ушли объемы:
Рост 174 см, тонкая кость щиколотка 20 см, запястье 14 см
талия было 69 - стало 65
бедра было 94 - стало 92
нога было 54 - стало 50,5
бюст 92 см
Нагрузка: ходьба в быстром темпе мин. 30 + час в среднем (из-за ребенка)) но не каждый день( обруч и приседания плисе (понятно что не айс, но как есть)
На весах (советских, нет других к сожалению) 60 кг, врут или нет))? если ориентироваться на объемы
в белье все просто идеально пышненько, но раздеваться нельзя.
