Поиск
в Клуб Стройнеющих 10 лет

Знакомимся)))

Добрый день)))Началось все с того что 6 мая я пошла в магазин и увидела свое "прекрасное" тело в зеркало магазина,так скажем без прекрас))Нет я не скажу что я толстая,лишнего веса у меня не много,но дряблость и не подтянутость все больше давала о себе знать!!Так вот я решила заняться своим телом!!
Итак До:(купальник специально одела самый не выгодный))) ,Рост 164,вес на данный момент 52.
Много фото)
Знакомимся)))


Знакомимся))) (
(дочь в хоровод играла))))
Знакомимся)))
Знакомимся)))
И началась у меня борьба(добра с жиром и дряблостью)))
В общем подключила я Джиллиан Майклс(худеем за 30 дней)
ПП(ну по крайней мере частично)
Много воды 2-3 литра в день)
Пресс и бедра за 8 минут!
Скраб с кофе,и обертывания с глиной и маслами(иногда горчичку добавляю,для пикантности))
В общем вот результаты после тюе прошло чуть больше месяца!!
Знакомимся)))
Знакомимся)))
(дите свинку пеппу смотрит(но это пока меня муж фотает,а то не даст))
))
Знакомимся)))
Знакомимся)))
Вот теперь вопрос,стоит ли еще худеть???И как убрать низ животика???(было кс)Спасибо за внимание если бы не вы,не было бы такого стимула)))


20
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
хорошо подтянулись! но купальные плавки вам не идут
16.06.2014
Ответить
Да купальник вообще ужасный!!!!Я его 100 лет назад купила!!Спасибо))
16.06.2014
Ответить
так смените! конфетка должна быть в красивой обертке!
16.06.2014
Ответить
Я его не ношу,нигде)))А сфотографировалась в нем спецом чтоб все недостатки видно было!!Спасибо))
16.06.2014
Ответить
ну тогда ладно))) но новым купальником все равно грех не побаловать себя в такой форме)))
16.06.2014
Ответить
Спасибо большое)))) super_smilies086.gif
16.06.2014
Ответить
Настя, а у меня вопрос не по существу- а почему свинка Пеппа-позорище?!
16.06.2014
Ответить
Нет мы ее обожаем!!!!И все с ней собираем!!!))Это как бы в шутку сказано(нельзя же деткам типо мультики смотреть)И в этом случае я-позорище!!!(что смотреть много даю)))))
16.06.2014
Ответить
Аааа, тогда я тоже позорище!!!
16.06.2014
Ответить
Ну иногда прям доча уже спросонья просит Пеппу))))Мне нравится мультик,там иногда познавательно очень бывает))))И у самой свинки речь очень чистая и как мне кажется это хорошо)))) 
16.06.2014
Ответить
Исправила)))Это единственный мульт который нам всем нравится))
16.06.2014
Ответить
класс!!! У меня за месяц таких результатов не было
16.06.2014
Ответить
Спасибо,большое))Теперь бы еще низ живота убрать и будет мне хорошо))
16.06.2014
Ответить
Круууууууто!!!! результат реально видно!!! У меня сейчас первый вариант... хочу хочу тоже все подтянуть!!!!  что это за чудесная Джиллиан Майклс(худеем за 30 дней)? срочно надо брать на вооружение! сказала я, съев пять минут назад шоколадку((((
16.06.2014
Ответить
Спасибо)))ОО шоколадки я тоже иногда лопаю!!Ошиблась немного стройная фигура за 30 дней!!!ССылку в ютубе) могу дать))Настяhttp://www.youtube.com/watch?v=6R9KTyBA_yAпервый уровеньhttp://www.youtube.com/watch?v=65Cvguvcw4Yвторой уровеньhttp://www.youtube.com/watch?v=p_LixCy9aPYтретий уровень
16.06.2014
Ответить
Уже смотрю!! а про ее диету ничего толком не нашла — просто здоровое питание, как я понимаю, и по меньше есть надо — вот и вся диета?
16.06.2014
Ответить
Ну сладенькое и крахмальное желательно до обеда,а после белки и овощи))0А вообще у Марины-Мандарины есть большой пост про ПП,тока его найти надо!!!!!Я еще порции уменьшила!!!
16.06.2014
Ответить
Настюша,у тебя очень хороший результат super_smilies086.gifА Алиса Пусть смотрит свинку пеппе,единственный нормальный мультик в наше время)
26.09.2014
Ответить
Оба на))))Добро пожаловать)))
26.09.2014
Ответить
спасибо kisses.gif
26.09.2014
Ответить
Весы врут)? Мотивация. Помогите прошу!!!!