Войти

Девочки, хочу попробовать с вами! Принимайте!

Анюта
Планирую Москва

Миледи,подскажите,пожалуйста,наблюдаетесь ли Вы сейчас у Бендусова или уже нет?

И что за система -60?(меня тоже интересует)

 

0
06.08.2014
МиЛеди
Москва

Бендусов к сожалению покинул центр планирования. И еще в 2011-2012 году переехал в Самару, по моему. Его туда перевели, центр открыли.

п.с. вы про бендусова то как узнали? Что я была у него? Дневник мой что ли.  )))

А питание это система минус 60, у нас тут целое сообщество есть. Поищите. Коротко если, то примерно принцип раздельного питания. Там и списки есть, сочетаниях продуктов, и девочки помогают если что.

0
06.08.2014
Анюта
Планирую Москва

Миледи,Бендусов покинул центр планирования,но только с 1 августа.Там только консультирует теперь.Он в Мать и дитя работает теперь,но не в Самаре,а в Москве.

Да,в дневнике читала))

Спасибо,почитаю про систему -60

0
06.08.2014
МиЛеди
Москва

В мои года, он планировал переезд туда. Так как он меня одно время вел, после неудачной попытки с другим врачом, но занимался мною тока по-восстановлению, до самого эко так и не дошли, в связи с его отставкой))))

Ну а потом мне было не до эко, бросила я это дело. Устала. Поэтому и не могу точносказать, ушел он тогда или вернулся потом...

0
06.08.2014
Анюта
Планирую Москва

Ну да,морально очень тяжело после неудачных попыток эко,я Вас понимаю...Он сейчас в цпсире только консультирует. 

0
07.08.2014
МиЛеди
Москва

Ну здорово! Что он там остался или вернулся.  Если встанет вопрос эко, пойду тока к нему

0
07.08.2014
Елена
Вадюша, 14 летСемён, 9 лет Рязань
0
22.06.2014
МиЛеди
Москва

Лен, а перекусы обязательны? те 5ти разовое питание?




0
22.06.2014
Елена
Вадюша, 14 летСемён, 9 лет Рязань
ну как правило 3 основных приема пищи и 2 перекуса но если рано встаете и поздно ложитесь можно и 3 перекуса.
0
22.06.2014
МиЛеди
Москва

а само сочетание продуктов какое?? раздельное же, И подсчет калорий или нет?




0
22.06.2014
Елена
Вадюша, 14 летСемён, 9 лет Рязань
ой..тонкостей в ПП конешно куча но основные правила это сложные углеводы утром, в обед белок + овощи, так же и ужин ,в качестве перекуса творог+фрукт или салатик свежий , на ночь кефир, вечером фрукты не едим, каллории в идеале считаем и БЖУ
0
22.06.2014
Barbie
Виктория, 14 лет 1 месяцАлёна, 10 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
3c70680beab3a4ae5b07d3b9d6f9d1b2.jpg
0
22.06.2014
где взять рецепты ПП? Есть у нас гиревички?

Похожие записи