Есть у нас гиревички?

Девочки. лубоффф у меня с этим снарядом, с первого взгляда. Но проблемка, гиря у меня пудовая, для меня это тяжело, поэтому я ее кручу на руке, вокруг себя, приседаю, становая, а вот взять на грудь боюсь, просто фобия какая-то. Как мне кажется самое лучшее, что случится, это я ее себе на ногу уроню)))

В воздухе движение прорабатываю, а вот со снарядом никак.

В инете многие пишут, что начинали с пудовки и живы, но они мужики, а я принцесса все-таки. Нужен совет, ждать когда окрепнут ручки и тогда пытаться, или найти маленькую гирьку и учиться с ней, что лучше.