Сегодня, уважаемые, я в плюсе...
Вес 72,8 кг (+ 100 гр)
Талия 76 см (+ 1 см)
Бедра 102 см (без изменений!!!)
Ноги 58 см (без изменений!!!)
Мое вчерашнее меню:
1. "Живой" йогурт 150 мл
2. Около 200 гр. Жаркого с фаршем, картошкой и кабачком
3. Суп харчо 2 тарелки
4. 2 куска хлеба домашнего
5. Около 100 гр колбасы копченной, если не больше!
6. 2 кусочка торта "Степашка" с птичьем молоком
Сегодня буду есть только мандарины-апельсины, "Живой" йогурт и грызть морковку!!! Это все что есть в моем арсенале дома! У меня появилась цель (какая напишу попозже) и мне надо срочно похудеть на 2 кг к 14 октября, ну или хотя бы на 1,5, а вообще-то чем больше - тем лучше!!!