Результат прошедшего дня (-3)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЧто я ела:
-1 крылышко курицы (жареной), салат (кукуруза, тунец, огурец, лук и диетический маянез).
- 1 яблоко
- салат из овощей
Вес: 75.2 ( +300 грамм) =((
Грудь: 105 (без изменений)
Талия : 86 (+ 1 см)
Бёдра: 109 (без изменений)
Девочки, я много съела? Не пойму почему плюс!! Если завтра опять плюс будет, то придётся опять на строгую диету!! А так не хочется=(
˙·•●๑Оля-ля๑●•·˙
а это смотря что и во сколько ты съела!!!жареное крыло заменить на отварную грудку, а майонез, даже диетический, на оливковое масло...яблоко и другие фрукты есть до 17 часоы вечера....что при этом пьем в течение дня???
18.10.2008
Ответить
Une petite mère
я оть хочу после окончания ГВ "блокатор каллорий" попить.. А пока низя... Просто так вес не так уж легко потерять (
18.10.2008
Ответить
Une petite mère
нету ? Хм... ну можно ещё 2 пальца в рот после еды,мне за неделю помогало,главное не переусердствовать с этим
18.10.2008
Ответить
Аня
ты чего? так нельзя!!!!! Тем болие что мне хоть всю руку засунь! Не поможет=))
18.10.2008
Ответить
Une petite mère
так привыкать нельзя... Я за неделю 5-6 кг сбрасывала,потому что отказать себе во вкусностях не могу (
18.10.2008
Ответить
Аня
а я вот диету закончила, стала кушать специально понемногу и не ем ни мучного, ни сладкого, и после шести не ем, а чувствую, что опять буду поправляться=( посмотрю ещё пару дней и если так будет продолжаться, то опять сяду на диету=(
18.10.2008
Ответить