Что я ела:
-1 крылышко курицы (жареной), салат (кукуруза, тунец, огурец, лук и диетический маянез).
- 1 яблоко
- салат из овощей
Вес: 75.2 ( +300 грамм) =((
Грудь: 105 (без изменений)
Талия : 86 (+ 1 см)
Бёдра: 109 (без изменений)
Девочки, я много съела? Не пойму почему плюс!! Если завтра опять плюс будет, то придётся опять на строгую диету!! А так не хочется=(
Москва
я оть хочу после окончания ГВ "блокатор каллорий" попить.. А пока низя... Просто так вес не так уж легко потерять (
Москва
нету ? Хм... ну можно ещё 2 пальца в рот после еды,мне за неделю помогало,главное не переусердствовать с этим
ты чего? так нельзя!!!!! Тем болие что мне хоть всю руку засунь! Не поможет=))
Москва
так привыкать нельзя... Я за неделю 5-6 кг сбрасывала,потому что отказать себе во вкусностях не могу (
а я вот диету закончила, стала кушать специально понемногу и не ем ни мучного, ни сладкого, и после шести не ем, а чувствую, что опять буду поправляться=( посмотрю ещё пару дней и если так будет продолжаться, то опять сяду на диету=(
Обнинск
а это смотря что и во сколько ты съела!!!
жареное крыло заменить на отварную грудку, а майонез, даже диетический, на оливковое масло...яблоко и другие фрукты есть до 17 часоы вечера....
что при этом пьем в течение дня???
