Решила писать каждый день что ела. Наверное так будет легче. И вы напишите что было съедено лишнее.
Итак,мой вес 62,4.
Утром-зеленый чай+яблоко.
Обед 250 гр суши.
17 часов-груша.
18 часов-чай зеленый.
Чай пью большую кружку,но кладу один кубик коричневого сахара.
Москва
Правильно! Я вот когда беременная была вообще лопала все подряд! Даже шоколадки ночью ))) правда поправилась на 20 кг,вот теперь отдуваюсь (((
Москва
А ты старайся по пустякам не растраиваться. Хотя наверное все через это проходят )))) скоро животик расти начнет,и ваш папа наконец-то до конца осознает что-ТЫ БЕРЕМЕННА! (до них почему-то не сразу доходит). )))))
Киев
умница просто!!! я много сегодня сьела....хоть все низкокалорийное, но все же многовато: овсянка, тушеная рыба ( 2 оч маленьких кусочка), пара кусочков сыра, грм 100 питьевого йогурта "Галычина", 250 мл кефира, кабачковая икра...много, да??? А меньше не могу...
Москва
маловато.. овощей бы или творог на ужин..
мало кушать ниизя!!
Москва
Да,ты права! Я спать ложусь поздно в час-два ночи. Так вот в 10 часов у меня уже желужок крутило!!! Нужен ужин посытнее!
