Отчет. День второй.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУтром встала на весы... 61,5 неплохо, да?
Меню на сегодня.
Завтрак-яблоко,зел.чай.
Обед-отварная кур.грудка,квашенная капуста.
Ужин-хурма,и... о ужас!!! 6 бутылочек "актимель гранат" (прочитала что в одной бутылочке 100 гр. 73 калл)
Хорошо хоть все успела до 7-и часов.
Что скажите?
Настя 07
Я сегодня только второй день так жестко. До этого за месяц 2,5-3 кг,на "минус 60".А сейчас мне за две нежели надо кг 5-6 скинуть. Вот и мучаюсь....
11.11.2008
Ответить
Rozanna
Хм..А не маловато??? От такого кол-ства пищи ты, ясно дело, похудеешь ..Но ведь питание должно быть еще и сбалансированным....Хотя бы более-менее...
11.11.2008
Ответить
Главное, не переусердствуй!!!!!