Чуть больше 2 недель назад начала диетничать, чтобы к 22 числу (гулять будем на ДР). Так вот, в первые4 дня скинула 3 кг. И всё. ВСЁ! Вес стоит уже 10 дней. Ну в чём дело? Да я конечно не каждый день занимаюсь, иногда по утрам позволяю себе немного вкусненького (но утром же можно), после 7 не ем, после 12 ни мучного, ни сладкого. Ну что я не так делаю? Я так никогда не похудею ! ААА!
Сегодня разгружаюсь молокочаем. Понятно что за сегодня скину маленько, как бы это не набрать за следующий день?
Москва
в неделю же рекомендуется не больше 1кг сбрасывать, считай что они отвалились вот за первые дни))) еще можно сказать что организм привыкает...
на форуме системы читала - у людей по месяцу-2 вес стоит, не важно какой.
ты,главное , не бросай!все обязательно получится!
Нарва
Спасибо, Мариш. Надеюсь не брошу. Я раньше всё время как нет резульлтатов так сразу разочарововалась и бросала диету. У меня в планах долгое время диетничать, делая поблажки на праздники-застолья. И после обжираловок снова диетничать
Москва
правильно, молодец)))
а объемы у тебя может уменьшаются ? так бывает)) или просто -вроде все наместе и см и кг ,а внешне как то все подтягивается, т.е. процесс то идет 
Раменское
Из тебя организм вес в кредит убрал. Подтвердишь свое превосходство, не вернется. А как ты хотела, тут дело сложное. Мой муж сразу за неделю на 5 похудел, а потом с такой же диетой за неделю на двести грамм. Вот так, так что постепенно лучше и не опускать руки. Все получится, просто нельзя так, за неделю 7 кг(((нельзя
