наконец то минус...
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахочень медленно вес ползет в низ, ну очень медленно.... сегодня на весах 70.00, за вчера ушло 800 гр, притом что я особо ничего не ем вообще... ну ничего сдаваться я не буду конечно, надо себя настроить на лучшее и ждать его
сегодня 18-й день моей диеты так сказать, день разгрузочный
Оксана
Ирусечка! Резкая потеря веса не очень хорошо для организма. Желательно в месяц потерять не больше 3-4 кг, иначе для организма это будет огромным стрессом
24.11.2008
Ответить
ИркиN:-)
да я в курсе что это вредно так сразу, вот наверно организм и сопротивляется
24.11.2008
Ответить
Оксана
Конечно же он сопротивляется. А ещё это очень плохо тем, что такая потеря веса в итоге приводит к тому, что при первом малейшем срыве набираешь ещё больше.А если делать правильно, а не "пугать" организм, то будет всё ОК.Извини, если испортила настроение, просто я переживаю за тебя!
24.11.2008
Ответить
ИркиN:-)
да ну брось ты, настроение ты мне не портила
кушать просто совсем уже не хочеться я знаю что это вредно, а что делать, со мной просто по другому ну никак
я както так на 10 кг в мсяц похудела ничего справимся... а после просто не кушать так как раньше и все будет нормально
кушать просто совсем уже не хочеться я знаю что это вредно, а что делать, со мной просто по другому ну никак я както так на 10 кг в мсяц похудела ничего справимся... а после просто не кушать так как раньше и все будет нормально
24.11.2008
Ответить
Оксана
вобщем удачи тебе в этом нелёгком труде! А я весной займусь этим делом! У меня уже есть проверенный способ - пресс и не жрать после 18-00. Результат минус 3-4 кг за месяц, как раз то, что мне нужно!
25.11.2008
Ответить
ИркиN:-)
спасибо Оксан
вот и у меня этот способ проверенный, ходить на шейпинг времени нет сама понимаешь дите на руках малое, а жрать всякие таблетки тоже не по мне... так что будем стараться
вот и у меня этот способ проверенный, ходить на шейпинг времени нет сама понимаешь дите на руках малое, а жрать всякие таблетки тоже не по мне... так что будем стараться
25.11.2008
Ответить
Оксана
Не!!!!!!!! Таблетки не надо!!!! А на спортзал у меня тоже времени сейчас нет.
25.11.2008
Ответить
♂Татьяна♀
у меня сегодня тоже что-то типа разгрузки... а еще весы глючат, блин... хожу не ведая в каком же я весе...
24.11.2008
Ответить
ИркиN:-)
ага спасибо Насть
держусь, что то настроение просто какое то не понятное
держусь, что то настроение просто какое то не понятное
24.11.2008
Ответить
это все они виноваты