вот это да!!!!!! УРА!!!!!! вчера съела 2 (!!) кусочка торта, выпила 4 бокала шампанского, а весы седня показали опять 69,5!!!!! круто!!!!
Объем груди не изменился, талия 77 см, бедра 98 см, ляжка 54 см. В принципе, я довольна!!! надо еще ляжку схудить...
КАть, а ты по какому принципу питаешься? Какая то определенная диа=ета? Или просто ограничиваешь себя? У меня что-то никак не получается((((( Есть стала меньше, после 6 редко ем..Вес на месте((((( А я тоже стремлюсь к НГ похудеть.....
главное - нет сахару и сахаросодержащему и мучному! В основном ем гречку и рис с разными овощами. Если хочется мяса, то ем просто мясо, ну там с огурчиком-перчиком свежим. Без гарнира. Никакой колбасы, сосисок(эх...позавчера не устояла...), сыр можно, молочку ем всю обезжиренную. И не ем пока ничего консервированного и соленого-острого..вроде все. Пью и чай, и кофе, и воду, НЕ газировку. в кофе кладу 1 маленькую ложку сахара, чай бех сахара....вроде бы все.....Успехов тебе!!
да, и по времени себя не ограничиваю...когда проголодалась, тогда и кушаю. Хоть в 6 вечера, хоть в полночь...не усну никогда, пока голодная =)
ну и кушай на здоровье!!! не насилуй организм, если у него потребность такая
Минеральные Воды
Вот мой муж тоже самое говорт. Он вообще против всех диет. Говорит, что лучше физ нагрузок ничего нет!
гы) а мой чемпион города по рукопашке ))) похвастались мужьями =)))
А как давно питаешься так? И вес стал сразу уходить? Я почти также и питаюсь. Но почему-то результата не вижу.....(
а когда у нас тут конкурс начался "было -стало" в клубе стройнеющих?...числа 20-го ноября, уже не помню...тогда и начала. Я еще по вечерам чередую медовый массаж-грязевое обертывание, антецел.крем и кофейный скраб 3 раза в неделю. Может, это все и способствует.
и объемы не уходят??? а тут есть девчонки - вес стоит, а объемы уходят по см =)
я объемы не измеряла. а что вес не показатель?
получается, что не всегда..попробуй замерить грудь, талию, бедра и ляжку, а через пару неделек посмотришь
Говорят, что весы только через день показывают все лишнесъеденное :-))) Ну и после разгруза тоже не на следующт\ий день, а только через день отвесик видно. Извини если расстроила , но так и у меня бывает
ну в любом случае до завтра не узнаем!! @@@@@@@
Клин
Вот я все ем и ем, и не как не поправляюсь, а так хочеться ну хоть на чуток.
эх....когда-то и у меня такая проблема была.....недостаток веса. Даже не верится щас!
Клин
Вот все мы девушки такие все нам что то не нравиться, хотя все симпатичные, а мы стремимся и стремимся к совершенству.
Москва
Это конечно хорошо, главное не переводить поедание тортов в привычку
ну что ты!!! это вчера исключение было!! следующее исключение 26.12 =)
...ну завтра посмотрим
