Можайск
ну что девоньки, завтра у нас убывающая луна, хорошо устраивать разгрузочные дни, я вот думаю завтра попробовать,,, желающих присоединится нет случаем?
ну что с утра мой вес :66,300, поехали!
вес на след утро 65,500 итого минус 800 гр, я думаю совсем не плохо
Можайск
разгрузочные дни можно делать на чем то одном, кефир , яблоки и весь день на них например кофе лучше не надо
Москва
м... сложно.... но попробовато можно! тем более за компанию :))))))))
Можайск
мне больше нравится зеленый чай с лимончиком за день я пью одну кружку чая и все, где то к обеду
Нарва
Это зелёный чай с молоком. Где-то 1-1,5 литра молока, и чай зелёный на день. Можешь на молоке заваривать, можешь потом в чай добавлять. Ничего так, можно день продержаться
Нарва
ну конечно, я вообще не слышала чтобы зелёный чай с сахаром пили и, Катюш, какой сахар, ты же худеешь?
Москва
ну я так :))) мало ли:) я худею, но с утра кофе с молоком и сахаром пью. Нельзя совсем фосфора организм лишать
Ир, тяжко, блин........скоро от воды распухну....
Чита
Ириш, а давай с тобой еще в понедельник поразгружаемся... я завтра не могу... к маме пойду!
А то одна не выдерживаю, а за компанию точняк смогу!!!
Можайск
я на воде сижу в разгрузочные дни правда никому не советую, т.к тяжеловато... но мне нравится
ну хоть на бульоне можно??? у меня как раз кастрюлька говяжьего приготовлена...
Можайск
лучше что то одно, либо яблоки либо кефир весь день я нормально воду переношу, потому и на воде
тогда уж я кефир выберу. Постараюсь быть с вами!!! просто первый раз разгружаться буду..
мне было тяжело...вряд ли осмелюсь повторить..
вес сегодня утром 69,3, -500 гр. Главное, что страдание было не напрасным!!
Можайск
молодец Катюш. конечно не напрасным, все таки очистка организма хорошая сегодня главное не накушать то что ушло
у меня с утра йогурт активия питьевой и пока все
я уже схомячила сыра кусок и 1 яйцо. Все, теперь тока в 16 есть буду
Можайск
ну любой разгрузочный день, я буду пить воду и чай с лимоном, ты как сама сможешь? кефир или яблоки или чай?
и я решилась!!! вес с утра 69,8
буду сидеть на воде и чае с лимоном. Девочки, ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ!!!!!!
Таллинн
а меня возьмешь ссобой? я тоже разгрузиться хочу и к среде 50 быть... надеюсь получится. я на кефире 1%+ вода
Можайск
я согласна тяжко, просто завтра хороший день и надо это дело проверить
Дерби
На убывающей лучше кушать,т.к. меньше в весе прибавляется. Хотя наверное,если больше хочется сбросить,то даст двойное действие. Удачи всем!
Можайск
спасибо Ань! сказали хорошо уходит вес будем это дело проверять
Копенгаген
Я с тобой!!!! Завтра к свекрови еду забирать дочь... так что... я 2 два на кефире-яблоках-апельсинах!!! КАК встану в понедельник на весы и КАК увижу заветные циферки!!!!
Одесса
а я сегодня жру с самого утра, вот корова! Только сейчас твой пост прочитала
Можайск
ну даже если и кушать на такую луну то мало что прилипнет,. так что не переживай
Минеральные Воды
Мой с утра 62.800
Но я с утра наелась гренок(((((( Но теперь всё - кефир, вода и чай)))
....блииин..
