Что же ты сделал со мной, Новый год!!!!
Прошу поддержки!!!До Нового года радовалась, что было 55 - это минус 1 кг за 10 дней!!! А на 9 января было замечено 57 кг!! Это просто неслыханная наглость со стороны моего обжористого пуза!!! Знаю, что около 1 кг выйдет после мочегонных - сока и компота выпито немало. Вчера начала "держать себя в руках" - ага! Как бы не так!!! В 8 вечера было 55 ровно - но на ночь не смогла устоять перед бутером - так разболелся желудок от голода, а в холодильнике мышь повесилась. Пришлось составить компанию мужу ((( Наверно, сначала надо отучить мужа жорить ночами, а потом уже самой бороться с килограммами. Думается мне, что ни первое, ни второе не возможно. Но я буду стараться!!!
Мои попытки сводятся к следующему - не перекусывать между основными приемамы пищи (чай на работе без сахара и сластей), чуть не доедать во время завтрака и ужина, после ужина (т.е. после 8 часов) никаких похождений на кухню!! Никакой колбасы, пельменей,сала и печенья с конфетами вообще, из сладкого - только сухофрукты и мед, обязательно овощи минимум 1 раз в день, желательно на ужин, и конечно же - мои фирменные упражнения для талии. Осталось что-то придумать для попочки и бедер :)
Присоединяюсь к Вам! Мы самые красивые и неотразимые!!!