а давайте напишем приметы, в которые верит Клуб стройнеющих
я две уже знаю:
1. нельзя доедать за ребенком, а то поправишься
2. после 6-ти не есть, а то не похудеешь
Раменское
Худеет тот, кто зашил рот!!!
Скушал торт - не похудеет живот! (а так же другие проблемные части тела))))
Наша еда - гречка, чай и вода
Никакого печенья, будет мучать "похмелье"
0
13.01.2009
Ответить
Москва
или - не бывает обезжиренных сливок!
низкокаллорийного майонеза
и кокаколы-лайт.
0
14.01.2009
Ответить
Раменское
По поводу майонеза не согласна!!Пусть он вреднее, но на вкус не такой жирный. Я люблю кальве легкий, и если уж хочется салат с майонезом, то заправляю для родных жирным, а себе именно легким.)))И каллорийность у него значительно ниже. Так же и у соевого майонеза, который я ела при первой диете...
0
14.01.2009
Ответить
Москва
это все из разряда - чего бы такого съесть, чтобы похудеть? ничего!
хотя еслу вот ну уж совсем быть дисциплинированным человеком - то раз в неделю можно и позволить себе салат с кальве легким.
0
14.01.2009
Ответить
Раменское
Ну я как бы не знаю...мне кажется все зависит от знания собственного организма. Первая диета моя была очень строгая, дошло до того, что я за день съедала тарелку шпината и ВСЕ. Больше есть не хотела. А во второй раз я худела на море, лопала все, вечером пиво и шашлык, днем ела предпочтительно фрукты, кукурузу и булочки. Через месяц я увидела, что потеряла 4 кг. Наверно потому что жиры сжигались на жаре, при загорании (я стоя это делала) и очень много ходила. Бывает, что ешь все, но мало, до 18 и так же худеешь. А бывает, что вроде и не ешь, а вес не уходитю
0
14.01.2009
Ответить
Москва
не бывает.
в первом случае - больше двигаешься...а во втором случае - где то что то да перехватываешь лишнего.
0
14.01.2009
Ответить
Раменское
Ну хорошо, а тогда как быть с моим сбросом веса при ГВ???Я особо не двигалась, так как швы были на промежности, лежала все время, кормила лежа...Спала хорошо, малыш ночами не плакал, живот не беспокоил. Ела как слон, и сладкое и мучное, и в больших количествах, а вес уходил...А перед свадьбой пыталась похудеть, сидела на гречке, в итоге 1,5 кг только сбросила за 2 месяца, а не ела так же как сейчас. В общем скажу одно, диета штука странная, когда поможет а когда нет. Когда нужно приложить максимум усилий, а когда вообще нечего не надо делать...
0
14.01.2009
Ответить
Москва
а это все зависит от скорости обмена веществ!!! когда его разгонишь - "худеется само".
0
14.01.2009
Ответить
Стамфорд
S pervym ne soglasna,chto za gluposti,a vot 2-e eto tochno fakt!
ewe nuzhno bol'she dvigat'sya,nu xotyaby gulyat' s malyshom po 2 chasa v den' i est' bol'she leggoj piwi,ovowej,fruktov!
0
13.01.2009
Ответить
Раменское
Не у всех. Я похудела при ГВ, кушая все подряд и круглосуточно...Но конечно это единичные случаи
0
13.01.2009
Ответить
Стамфорд
A ya ewe vo vremya rodov poxudela,a pri GV sovsem,tozhe em vse podryad,nikakoj diety,no dvigalas' ochen' mnogo....Eto konechno redko byvaet....
0
15.01.2009
Ответить
