за неделю - 1 кг

пытаюсь сократить кол-во сушек - не особо получается....

начала крутить хула-хуп (4 дня) - начала с 5 мин. сейчас 15

параметры на вчерашний день

ОТ- 75 хочу 65

ОБ - 96 хочу 90-91.

ОН - 51.хочу 49

итого: вес 60 кг