Вот 4-й день делаю, по-моему что то не так! первый день был ударный такой, живот бедра попа -все красное было, больно блин, синяки остались! Ну думаю так и надо!И вот ,второй день уже делаю на попу ,бедра - все краснеет, больно и немного синячков есть.А делаю живот - ноль!!!!! ни краснеет, ни больно ни намека после массажа нато,чтоя его делала.И только на животе и боках такое.Почему так? Ведь все таки должно же что то на животе отражаться?
Санкт-Петербург
т.е. ты делаешь массаж после ванны?
и каким курсом? через день?
0
14.01.2009
Ответить
Санкт-Петербург
А я на ладожки наношу мед и руками начинаю похлопывать себя по телу)))) посмотри чуть выше Иринка все подробно описала))))
0
14.01.2009
Ответить
Москва
А я помоему вообще что-то не так делаю- рука не прилипает к телу... может мёд другой взять?
0
14.01.2009
Ответить
Москва
а о процессе по- подробнееможешь написать? и ещё, а гречку всё таки лучше заваривать кирятком или варить? и в каких пропорциях?
0
14.01.2009
Ответить
Можайск
Медовый массаж
Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета.Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
Массаж
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
0
14.01.2009
Ответить
Можайск
гречку я не варила , запаривала кипятком, пропорции ну как для варки заливаешь водой чтобы воды было почти в два раза не меньше, больше чем гречки
0
14.01.2009
Ответить