Всем доброго времени суток! Помогите советом.. После родов прошло уже 3 месяца.. на учет ставала 60 кг, рожать шла 80, отечность была.. с роддома пришла домой на 4й день 68 кг.. и всё, так эти 68 кг и стали мертвым грузом(( ем много - 68 кг, ничего не ем и занимаюсь - 68 кг.. да что же это такое? Грудью я не кормлю, так как было оч мало молочка.. можно сказать даже,что не было.. Я прыгала на скакалке, каждый день не мньше 500 раз, крутила обруч.. Сейчас купила велотренажер,кручу каждый день по полтора часа,наматываю в среднем 35-40 км,сжигается не меньше 500 ккал, отказалась от мучного, иногда могу кусочек черного хлебушка съесть.. после 6 не ем.. хотя иногда после 6 могу поесть салата из капусты с зеленью,огурцом и помидоркой перемазанным растит. маслом.. Но это раз в 3-4 дня.. А ВЕС СТОИТ.... Что делать? Хотя по себе чувствую,что кожа стала эластичней, как буд-то жир тает под кожей.. мягкий стал... Может организм еще после родов не восстановился?
Николаев (Николаевская обл.)
Вес стоит на месте? Что делать?
Новосибирск
Я так же весила как и вы,сейчас прошло 8 месяцев вешу 58,5! месяц позанималась с Джил. Майкалс,и отказалась от сладкого,майонеза,колбасы!Уже второй месяц лень заниматься.... Кожа стала эластичнее,пользуюсь кофе(как скраб для тела) Увлажняю кожу маслом(Оливк+ масло апельсина)Калории не считала.Старалась осуществлять последний прием пищи за два часа до сна.
0
30.06.2014
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
Вдохновляет! 
А я хочу вес в идеале 55кг.. рост 162.
А я хочу вес в идеале 55кг.. рост 162.
0
30.06.2014
Ответить
Новосибирск
у меня рост 173,но если еще сброшу 2-3 кг буду счастлива)
0
30.06.2014
Ответить
Норильск
Инна, почитайте вот это. Я недавно (месяц назад) обращалась с тем же вопросом, тоже ела менее 800 калорий в день, а не худелось никак! Наладила питание, теперь хожу сытая и довольная. И да, я ем на ночь! За месяц -7 кг, правда, за первые дней 10 ушло 4 кг, а потом, как и положено, по килограмму в неделю.
0
30.06.2014
Ответить