крик души пончика
Прошу поддержки!!!Пончик - это я. Рост 160 см, вес сегодня 74, 2 кг. я полнела - худела - опять полнела и т д. Сейчас имеем то, что имеем. и виной всему я сама. я жру по ночам. после того как уложу ребенка спать. и оправдываю себя тем, тем, что я не акая уж и толстая. есть ведь и толще, правда? а недостатки можно скрыть одеждой правильно подобранной. но молодость проходит, а в купальнике показаться стыдно. ДЕВОЧКИ, ПОЖАЛУЙСТА, СКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО НАДО ХУДЕТЬ! ВСЕ МОИ РОДНЫЕ И МУЖ И ПОДРУГИ ГОВОРЯТ, ЧТО НЕ НАДО! НО МНЕ НЕКОМФОРТНО В СВОЕМ ТЕЛЕ! 
Лилия
Вам надо худеть!!! Обязательно, скорее, бросайте все и начинайте худеть!!! Серьезно, Вы очень большая.
08.07.2014
Ответить
Anna-Star
Зачем ждать, когда муж скажет, что вы жирная и бесформенная корова и начнет заглядываться на стройные ножки и упругие попы)))))А подруги деликатничают!Поверьте, я знаю что такое из пончика превратиться в спортивную девушку!В жизни появляются другие краски!!!Беритесь за себя немедленно!Я тоже начала послеродовой процесс похудения. Ненавижу свой жир ббббрррррр!
01.07.2014
Ответить
Ксаночка
вот — вот, терпения не хватает. проще пиццу разогреть в микроволновке чем салатик стругать
01.07.2014
Ответить
Anna-Star
5 лет назад я решила соблюдать Великий Пост. Не ожидала, что будут такие результаты. Я похудела на 15 кг. за 45 дней. При этом я не была голодной не минуты и тогда даже спортом не занималась.Просто исключила пищу животного происхождения. За этот период я вынесла для себя ценные выводы: - пища всего лишь топливо; - насытиться можно и подножным кормом - готовить можно для близких все что они любят, а самой жевать брокколи))) А терпение нужно на первых порах, потом втягиваешься и это не требует усилий.Пусть Ваш новый образ жизни будет Вашей привычкой!
01.07.2014
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
ой, вам очень надо худеть, жирок у вас в опасных местах копится!!!!
01.07.2014
Ответить
Nikkar
Худейте)и я с вами)мой рост тоже 160, вес сейчас 73.месяц назад был 79.для начала просто уменьшила порцию в два раза.сейчас не ем после шести.муж говорит- смотри сама, меня все устраивает.просто сама решила- все,хватит!28 лет и такая корова! Прицепила на холодильник и шкафчики листок с надписью ХВАТИТ ЖРАТЬ КОРОВА!! Оч помогает))
30.06.2014
Ответить
Мария
Вам просто надо начать ПРАВИЛЬНО питаться! (меньше сладкого, мучного, жаренного, соленого, без кетчупов и майонезов) ДЛЯ СЕБЯ!!!Для своего здоровья сейчас и в будущем.p.s. можно даже ночью что-то съесть, но полезного)))))Раз вам некомфортно, значит меняйтесь!!!!! Не слушайте никого! Вы должны радоваться своему отражению в зеркале!А похудев, вы помолодеете) (взгляните многие примеры в сообществе)
30.06.2014
Ответить
Татьяна
Я конечно вас понимаю, сама без сладкого не могу и накусала до 68 кг, а самое страшное что стала рыхлой!!! Терпеть этого не могу. Оправдываю себя : возраст, ребенок. Все баста!!! Худею и спорт ! Я знаю какая я могу быть))Вам тоже точно надо худеть!
30.06.2014
Ответить
brunetka
и еще...я сама потомственная пышка..мама полная, папа крупный, мы с сестрой в вечной борьбе против веса...любим покушать плюс вообще легко толстеем. А муж мой меня все 6 лет как вместе держит (ну то есть он не говорит мне типа "да лана не парься"), полнею говорит когда худеть будем или видит что вторую булку ем например смотрит многозначительно. Кто то скажет ну и что это за любовь, а мне только это помогает оставаться в форме, вот точно знаю что если бы мой муж был такой как мой папа то я была бы как моя мама — 120 кг
30.06.2014
Ответить
brunetka
надо и мужа я вашего не понимаю. Я конечно против того что бы муж унижал или как то жить не давал или еще что такое, но блин когда мужчина, твой секс партнер говорит все ок, значит ему как то не особо важно, то есть это не значит что он не любит тебя а просто какой то не привереда, а мне кажется муж должен быть стимулом
30.06.2014
Ответить
TSA
Надо! Не слушай никого! Это тебе надо! Ой ниче что я на ты? Давай дружить! У меня рост такой же щас правда я 71 кг... Но ещё недавно было все 85...
30.06.2014
Ответить
Ксения МатьВкубе
У меня была та же сама проблема недосып и жратва ночью. Главное пересмотрите рацион . Утром встали натощак ложку чайную льняного масла, потом стакан воды можно тепло с капелькой меда и лимона . Завтрак обязательно каша , обед мясо плюс овощи , творог . Много воды . А вообще про ПП почитайте там много полезного! Удачи в нашем нелегком деле
30.06.2014
Ответить
Ксаночка
спасибо, да я уже неделю стараюсь питаться правильно, читаю Марину — Мандарину.
30.06.2014
Ответить
Ксения МатьВкубе
Читать хорошо :) пора работать ! Чтобы через год красотка была !!!
30.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.