Ульяновск
ДД, завтра МАРШ! Все запаслись продуктами и рецептами!? Не теряем время!
Всем советую перед началом нашей диеты сфотографироваться в полный рост и по желанию сделать коллаж, так же взвеситься и сделать замеры!)))
У меня атака продлится 2 дня, напомню, что это чисто белковые дни.
рост 172 см
Вес 65.600 кг
ОГ- 89
ОТ- 75
ОЖ-83
ОБ-101
Поехали!!!!)))))))) Всем удачи!
Ульяновск
Геттинген
Извините , что задаю вопрос , но не могу не задатъ . Дело в том , что я такого же роста 173 см ( будем считатъ одинакового ) ; все параметры точно такие же . Так вот вопрос — вы каким либо спортом занималисъ ? Какова ваша мышечная масса ? Я при таких же параметрах вешу 70,5 кг . По отражению в зеркале и по фото я не полная , а вес огромый , у меня уже комплекс . Спасибо заранее и извените за беспокойство
Ульяновск
Добрый день))))) Сайт для общения, так что никакого беспокойства))))
Вот здесь я описала историю своего веса с фото)))) Вроде по фото немного заметна разница 70 кг с 66 кг, а параметры я только сегодня сняла с себя, не люблю я это дело)) потому что на весах и зрительно лучше видна разница на мой взгляд. С спортом систематическим, к сожалению, не дружу((((( Бегаю за сыном только на прогулке и усё((((
Ульяновск
