Мои результаты за 4 с половиной месяца)))))
Наши достижения и победы!
Фото 1-середина марта
Фото 2-полтора месяца спустя
Фото3-сегодня)
О как я рада)))))))пойду приседать,т.к попу хочу,чтоб орехи грецкие колоть!!!!!
Настя
Очень здорово! А какие занятия были? Я сейчас заканчиваю 30-дневку с Джил и думаю на что переключиться.
25.07.2014
Ответить
Галина
самый стандартный набор.Наклоны,с гантельками и без,присяды,выпады,махи,пресс,велосипед,ножницы,отжимы,планка,потом бег на месте прыжки и растяжка.Также я делаю обертывания,скрабы,душ контрастный
25.07.2014
Ответить
Настя
У меня до обертывания все руки не дойдут. Раньше делала регулярно, а сейчас совсем времени нет)
27.07.2014
Ответить
