Привет всем! Меня зовут Аня, мне 25, у меня 2е детей.
Месяц назад я наконец-то взяла себя под контроль и надеюсь в скором времени дойти до цели.
71 кг - моя точка отсчета. Цель 55-52 кг. Вес сейчас 66,2
Небольшая история моего роста в ширь.
До появления детей особой проблемы с весом у меня не было. При росте 162 см я весила 52-54 кг и меня это вполне устраивало.
С беременностью я набирала немного, после родов вес сходил, но потом набирался вновь как при беременности и еще несколько кило сверху. Так с 54 кг я набрала до 59 после первых родов, и до 71 после вторых, даже с ГВ в первом и втором случае.
Сейчас я корректирую свое питание. Голодать я не могу, диеты - не мое, поэтому только ПП. Посчитала свой каллораж на день (1400-1500), веду дневник питания в виде блокнота на кухонном столе, записывая все, что съела. Так мне проще себя контролировать. + физ. активность тренировки с ДМ, растяжка, ежедневные прогулки с детьми 1,5-2 часа.
И вот мои первые успехи на похудательном фронте - 4,8 кг, и не знаю сколько см, но по одежде заметно. =) Хорошо влезаю в то, что месяц назад еле налезало и трещало по швам на мне, подобрались бока и живот.
Такое мое начало. Цели планирую достигнуть до конца этого года!
Фотки пока выкладывать стремно, когда финиширую - сделаю фото нового тела.)
