8 день)))
Дневники худеющихОказывается, что я напутала и замеры у меня в среду) завтра выложу))))но сегодня их я тоже сделала))) результаты меня порадовали))) учитывая, что особо я себя не ограничиваю, таак, контролирую))))
10.00- гречка, 50 гр творога, чай
Перекус- нектарины
14.00- отварное куриное филе, картофель, 2 помидора, тв. сырок, чай
Перекус- яблоко и нектарины
17.00- 2 ябл.- тв. суфле, 1 детское печенье, 3 мармеладки, канапе, чай
19.30- кусок насыпного пирога( мммммм!!!!), немного восточной халвы, чай
А сейчас мне голодно)))) приятно))))
JulZ
Вот смотришь как то на фотки твоей еды и есть тоже хочется)) я не ужинаю либо ем овощной салат на оливковом масле,зато на завтрак ем что вздумается)))как же после родов стало сложно мне худееееть (((
02.09.2014
Ответить
Ирина
Я тоже так хочу, но сегодня в гости ходила) Герочка маме помогал пирог кушать, так что без перебора)))худеть сложно((((( но надо собираться уже)))))
02.09.2014
Ответить
JulZ
Почти 3 кг и минус 1,5см талии)) до родов на такое я была способна за неделю)))) И причем даже без упражнений,а сейчас упражнения пришлось подключить)) а скоро в Турцию там опять отъемся (( но потом планирую на фитнес ходить))
04.09.2014
Ответить