Как же здорово бегать, утром рано и не только! Я подсела на бег, незаметно для себя, каждая пробежка приносит удовольствие. Я не люблю кардио, прыжки и прочее, а после того, как я занималась со штангой и гантелями, приседы/тяги/ жимы мышечная масса увеличилась. Вес больше, а одежда сидит круче. Но есть желание потопить жирок, стать рельефнее. И та-да-м! Бег, то что нужно. Никаких степперов и вело тренажеров в духоте не нужно больше. Нужно просто открыть для себя бег, в любую погоду и время суток))) вчера мой муж учавствовал в Московском марафоне, забег на 10 км, поставлен его личный рекорд! Люди финишировавшие на 42 км(это и есть марафон), для меня нереальные создания)))) они мега -крутые!!! И я, чтобы не отставать от мужа в эту субботу проверю свои возможности в забеге на 5 км, в парке Измайлово, уже зарегистрировалась, обратной дороги нет)))) удачи мне, удачи нам всем! Полюбите бег, как люблю его я))))))
Мендхам
Сейчас слушаю Swedish House mafia)) но только первые 20 мин, потом музыка начинает мешать, т к стараюсь выработать правильную технику бега, недавно освоила бег на "носках", а не с пятки на носок( как всегда бегала).
Домодедово
я на велике. от музыки не просто зависимость, а наркоманская ;) чую некоторые горки без музыки и не осилила б ;) даже дома катаюсь в наушниках ;) этим летом бывали дни, когда нереально нехотелось крутить. помню свои мысли "велик вывези, музыку включи, дело пойдет" ;)
Санкт-Петербург
Я тоже люблю особенно утром когда ни кого почти нет,побывать на едине самим с собой. Но утром сейчас тёмно я имею ввиду 5 утра,обидно выхожу в 10 уже полно людей и уже не то
Я тоже по темноте боюсь бегать, поэтому сейчас бегаю позже, но я бегаю по парку на ВДНХ, в будни в такое время большинство в пути на работу. Встретила 2 бегунов и пару велосепидистов.
Домодедово
в понед проезжали в пробке напротив коломенского парка в районе 7 (солнце только-только из-за горизонта вылезало), там тоже бегуны и велосипедисты уже вовсю гоняли
Москва
Хорошо делать то, что приносит удовольствие!) Марафонцы — это нечто нереальное, вдохновляют! Особенно люди старшего поколения.
Надеюсь в субботу, в забеге мне помогут и новый маршрут и компания, хоть мы не знакомы, но единомышленники)) вы молодец, читала ваш пост об участии в марафоне, успехов вам в дальнейших забегах!!!!
