Ни чего понять не могу, 3 дня назад взвешивалась была на 2 кг меньше, ввела тренировки с джиллиан, в см убавилась везде, а сегодня на весы встала и у меня опять плюс 2 кг, а по см ещё меньше стала чем 2 назад, из за чего так? Короче у меня паника и слезы! Что за фигня х... знает!
Чехов
Вес моожет "прыгать" в зависимости от женского цикла. Перед овуляцией например и перед месячными. Из-за гормонов накапливается вода. После М в самые первые дни- самый чистый вес.
0
01.10.2014
Ответить
Бийск
М кончелись 2 нед назад, а ещё я ввела пить воду по 2 литра, 2 дня пью, может ещё из за этого.
0
01.10.2014
Ответить
Чехов
ну так 2 недели уже прошло) скоро уже опять М начнутся... ПМС бывает? У меня как раз за неделю-полторы до М где-то вес начинает расти, ровно как и начинает проявляться ПМС в виде адского аппетита.
Да, плюс воды пить начали больше, организм еще не перестроился скорее всего.
0
02.10.2014
Ответить
Мендхам
Тренированные мышцы много жидкости удерживают. Лучший ориентир это объемы - вы на правильном пути, утрите слезы:)))
3
02.10.2014
Ответить
Москва
Не знаю ничего про джиллиан)), но знаю, что мышцы тяжелее жира. Поэтому когда начинаешь активно заниматься, объёмы могут уменьшаться, а вес за счёт мышечной массы оставаться прежним или увеличиваться.
0
01.10.2014
Ответить
Бийск
Ну да мышцы болят ещё и опухщие,2 день вообще ломка была, еле перетерпела, я думала об этом что может из за тренировок но не думала что так на много. Ну хотя бы теперь успокоилась, что не жир причина
0
02.10.2014
Ответить
