подскажите пожалуйста, можно ли в овощной день на обед допустим съесть картофель? А на фруктовый день-банан?
Кто сидел на диете 6 лепестков
Киржач
"Второй день диеты 6 лепестков – углеводный. В пищу идут любые овощи отварные, сырые, тушеные. Используйте любые, даже крахмалосодержащий картофель, но без фанатизма. Лучше всего совмещать его с более легкими по составу овощами, например, в винегрете. Разрешается пить свежеприготовленные овощные соки, добавлять соль, зелень и приправы."
Про бананы ничего не сказано,но от одного,думаю,ничего не будет.
0
03.10.2014
Ответить
Спасибо. А то я очень много про эту диету читала, но про картофель и бананы ничего не нашла...
0
03.10.2014
Ответить
Киржач
Вообще,диета хорошая,я 5 кг за круг на ней скидывала,но я не ела ни картошку,ни бананы.
0
03.10.2014
Ответить
Блин,вот без бананов я вполне смогу обойтись, а вот картошку очень люблю...давно ее не ела,надеялась,что хоть на этой диете с чистой совестью смогу сломать 2-3 картошины))) 5 кг-это очень круто, вы столько всего за 6 дней скидывали???
0
03.10.2014
Ответить
Киржач
Можно на ты =) Да,за 6 дней 5 кг скидывала,особенно хорошо на белковых днях уходило,но у меня вес большой. Я бы села на неё,хочешь,вместе попробуем?
1
03.10.2014
Ответить
У меня сейчас тоже вес немаленький... было бы здорово 5 кило скинуть. Вместе ещё веселее))) Только я с 10 числа смогу на неё, сейчас у двух подруг праздники))) а я нарушать не хочу. Если согласна, давай к 10 числу на диету.А вообще было бы замечательно команду собрать, только я таблицу делать не умею...
0
03.10.2014
Ответить
Конечно))) Я числа 7-8 пост напишу, может ещё кто-нибудь захочет составить компанию, и со следующего понедельника (13 числа) начнём.
0
05.10.2014
Ответить
Пока на один, потом через недельку можно будет повторить...я не смогу на два круга сразу, слишком много ограничений, монодиеты это немного не моё, люблю разнообразие, поэтому хочу пока один круг выстоять.
0
06.10.2014
Ответить