Елена
→
Клуб Стройнеющих
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Мама двоих (5 лет, 1 год), планирую беременность
Заокский
"Марафон слабохарактерных сладкоежек"
Ты обожаешь сладкое и мучное? 
Ты жуешь целый день,все что под руку попадёт? 
Ты каждый вечер обещаешь себе сесть на диету с завтрашнего дня?Хватит обещать!Давай объединяться и худеть вместе!Я не призываю тебя к какой-то определённой диете!Выбирай ту на которой тебе будет легче всего!Главное,что цель у нас одна - похудеть! Раз в неделю будем отчитываться!
Отчётным днём назначаю четверг!
Ты готова начать?Пиши скорее сюда свои параметры! Рост,вес,желаемый вес,ОГ,ОТ,ОЖ,ОБ,(окружность рук и лях по желанию).
Мама двоих (21 год, 12 лет)
Москва
Я пока не буду писать свой вес) стыдно сколько нажрала! Можно я пока только отвесами хвастаться буду? Ну и желаемый 55))))
0
08.10.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 5 лет)
Заокский
Ну чего здесь-то стеснятся?Ты же не на улице это объявляешь,по громкой связи)))Здесь тебя никто не осудит! 
0
08.10.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 5 лет)
Заокский
И не подумаю!и ничего страшного в этой цифре нет!у меня есть знакомые,которые весят так же и даже не думают о диетах!сбросим всё лишнее,я в нас верю! 
0
08.10.2014
Ответить
это что за настрой?Ай-яй-яй!!!
Мама мальчика (13 лет)
Екатеринбург
Я тоже хочу))) знаю только вес....утром параметры отправлю
0
08.10.2014
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Екатеринбург
вес 72
ог 100 от 87 об 105 божечки...... а еще ОЖ!) 97.... шестой месяц беременности почти))))))))) но я не беременна.
хочу -7 см в груди, -17 см в талии и -10 в бедрах. живот как получится)))) вес не важно. но если спорт будет то вес 63 кг и меньше
0
09.10.2014
Ответить
Мама девочки (23 года)
Дортмунд
и меня тоже. к лету похудела на 6 кг за три месяца (май-июль). после отпуска накинула 3 кг и никак не могу себя мотивировать опять начать правильно питаться. сладости для меня райское наслаждение ))) спорт тоже забросила, хотя занималась 5-6 раз в неделю по 40-60 мин. занималась по программе инсанити и йогой. мои параметры: рост-169 см, вес-58-59 кг, ОТ-68, ОЖ-82, ОБ-91, ОГ-85, ляхи-56, руки-28. нижняя часть тела самая проблемная зона. желаемый вес 54-55 кг. не буду придерживаться особой диеты, а просто снижу потребление сладостей, буду употреблять больше белка и овощей. самое главное для меня это спорт, если буду просто худеть, то сразу начинает всё обвисать. кто думает, что скинуть 3 кг это легко, то я огорчу ))) это ужас, как сложно. знаю, если сейчас не начну, то к зимним праздникам наберу ещё 3 кг. пинка мне, пинка!
0
08.10.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 5 лет)
Заокский
Да ты ,судя по параметрам стройняшка!Но...нет предела совершенству!Так держать!
0
08.10.2014
Ответить
Мама девочки (23 года)
Дортмунд
в этом то и дело, все вокруг твердят, куда тебе худеть, ты и так стройная. а для меня важно не расслабляться, я хочу держать себя в форме. после родов весила 74кг! после ГВ похудела до 51 кг за 1,3 года. по этому я знаю, как это тяжело. заметила, мне главное мотивация...надеюсь, получить её здесь ))
0
09.10.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Киров
Добавьте меня, пожалуйста)))))))Рост 172, вес 72, желаемый вес 62)))))))прям хочу-хочу-хочу))))))))))
0
13.10.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Киров
Урррррааааааааааааа))))))))))))))))Спасибо вам) Я сегодня уже держусь без сладостей, хотя конфетки и печеньки это иоя слабость))))
0
14.10.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Красногорск
Я "сбежала" из одного марафона... Сломалась...((( Не знаю, примите ли меня в свой, но очень прошу: не отказывайте! Стройнеть всё равно буду! Выбрала для себя систему -60, поскольку все еще кормлю грудью. ОТ - 84, ОЖ - 97, ОБ - 109, вес - 74,3, желаемый вес 58-60 (рост - 170)
0
08.10.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 5 лет)
Заокский
Чувствуй себя,как дома)))тут у всех срывы бывали!
0
08.10.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Красногорск
Спасибо! Это очень важно для меня!)))
0
08.10.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Краснодар
Возьмите меня! За 4 месяца без зала наела 4 кг( Теперь я снова 72 кг, рост 173см.Со вторника опять начала ходить в зал) Питаюсь почти ПП, и очень надо отказаться от сладкого. Хочу 65 кг)
0
08.10.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 5 лет)
Заокский
Конечно возьмем!Какая ты умничка — в зал ходишь! 
0
08.10.2014
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Краснодар
Да вот 4 месяца ходила, все так подтянулось хорошо и вес был 67, начала уже вещи 44 размера покупать и все, сначала заболела, потом аллергический ренит ужасный, потом мелкого не с кем оставлять было и все мои старания на смарку пошли, и как итог + 4 кг, вроде не много, но на мне почему то каждый кг видно.Надеюсь в этот раз надолго в зале задержусь.
0
09.10.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Красноярск
Привет!Я тоже к вам хочу!!! 
Вес 64кг, рост 165см. ОГ 89, ОТ 74, ОЖ 90, ОБ 106.... О, Боже.... стыдно то как.... 
Планирую считать калории и питаться дробно, т.е. 5 раз в день и за раз не более 240ккал. И, конечно, ВОДА!!!
Вес 64кг, рост 165см. ОГ 89, ОТ 74, ОЖ 90, ОБ 106.... О, Боже.... стыдно то как.... Планирую считать калории и питаться дробно, т.е. 5 раз в день и за раз не более 240ккал. И, конечно, ВОДА!!!
0
09.10.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 5 лет)
Заокский
Привет!Добро пожаловать! И я тоже так худею!Дробно питаюсь,считаю калории (1200ккал в день) и обязательно 2л воды! 
Ну и,конечно,планирую добавить домашний спорт!
И я тоже так худею!Дробно питаюсь,считаю калории (1200ккал в день) и обязательно 2л воды! Ну и,конечно,планирую добавить домашний спорт!
0
09.10.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 12 лет)
Казань
Я в строю!!!Я на ПП,считаю самым оптимальным для своего возраста и нынешней жизни(мы на гв)Рост 168 ,Вес сегодня утром натощак 73 кг.Звезд с неба не хватаю,нормально будет,если доберусь до 64 кг,а там посмотрим.Объемы никогда не измеряю,все видно по одежде.НА СТАРТ,ВНИМАНИЕ,ФАРШ!!!!!))))
0
08.10.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 5 лет)
Заокский
Замечательно!!! Помчались!!! 
0
08.10.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Краснодар
Вау! Название прямо для меня))Стартовый вес 76 (Был 87, сбросила на Магги до 72, потом нажрала немного)Рост 160.Желаемый вес 65кг.Объемы не могу пока измерить.
0
08.10.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Кривой Рог
Это про меня: вес 65, рос 168, от 78 об 100 ог 93. Хочу 60. Надо брать себя в руки!
0
08.10.2014
Ответить
Мама двоих (21 год, 12 лет)
Москва
О сколько желающих))) я очень рада! Будем поддерживать и пинать друг друга))))
0
08.10.2014
Ответить
Объявляю Марафон до нового года! 
А точнее, до 18декабря!Ровно 10 недель!