"Марафон слабохарактерных сладкоежек"
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Ты обожаешь сладкое и мучное? 
Ты жуешь целый день,все что под руку попадёт? 
Ты каждый вечер обещаешь себе сесть на диету с завтрашнего дня?Хватит обещать!Давай объединяться и худеть вместе!Я не призываю тебя к какой-то определённой диете!Выбирай ту на которой тебе будет легче всего!Главное,что цель у нас одна - похудеть! Раз в неделю будем отчитываться!
Отчётным днём назначаю четверг!
Ты готова начать?Пиши скорее сюда свои параметры! Рост,вес,желаемый вес,ОГ,ОТ,ОЖ,ОБ,(окружность рук и лях по желанию).
Лера
Добавьте меня, пожалуйста)))))))Рост 172, вес 72, желаемый вес 62)))))))прям хочу-хочу-хочу))))))))))
13.10.2014
Ответить
Лера
Урррррааааааааааааа))))))))))))))))Спасибо вам) Я сегодня уже держусь без сладостей, хотя конфетки и печеньки это иоя слабость))))
14.10.2014
Ответить
Надя
Привет!Я тоже к вам хочу!!! 
Вес 64кг, рост 165см. ОГ 89, ОТ 74, ОЖ 90, ОБ 106.... О, Боже.... стыдно то как.... 
Планирую считать калории и питаться дробно, т.е. 5 раз в день и за раз не более 240ккал. И, конечно, ВОДА!!!
Вес 64кг, рост 165см. ОГ 89, ОТ 74, ОЖ 90, ОБ 106.... О, Боже.... стыдно то как.... Планирую считать калории и питаться дробно, т.е. 5 раз в день и за раз не более 240ккал. И, конечно, ВОДА!!!
09.10.2014
Ответить
Елена
Привет!Добро пожаловать! И я тоже так худею!Дробно питаюсь,считаю калории (1200ккал в день) и обязательно 2л воды! 
Ну и,конечно,планирую добавить домашний спорт!
И я тоже так худею!Дробно питаюсь,считаю калории (1200ккал в день) и обязательно 2л воды! Ну и,конечно,планирую добавить домашний спорт!
09.10.2014
Ответить
Zimu6ka
вес 72
ог 100 от 87 об 105 божечки...... а еще ОЖ!) 97.... шестой месяц беременности почти))))))))) но я не беременна.
хочу -7 см в груди, -17 см в талии и -10 в бедрах. живот как получится)))) вес не важно. но если спорт будет то вес 63 кг и меньше
09.10.2014
Ответить
Оля
Это про меня: вес 65, рос 168, от 78 об 100 ог 93. Хочу 60. Надо брать себя в руки!
08.10.2014
Ответить
Agu
и меня тоже. к лету похудела на 6 кг за три месяца (май-июль). после отпуска накинула 3 кг и никак не могу себя мотивировать опять начать правильно питаться. сладости для меня райское наслаждение ))) спорт тоже забросила, хотя занималась 5-6 раз в неделю по 40-60 мин. занималась по программе инсанити и йогой. мои параметры: рост-169 см, вес-58-59 кг, ОТ-68, ОЖ-82, ОБ-91, ОГ-85, ляхи-56, руки-28. нижняя часть тела самая проблемная зона. желаемый вес 54-55 кг. не буду придерживаться особой диеты, а просто снижу потребление сладостей, буду употреблять больше белка и овощей. самое главное для меня это спорт, если буду просто худеть, то сразу начинает всё обвисать. кто думает, что скинуть 3 кг это легко, то я огорчу ))) это ужас, как сложно. знаю, если сейчас не начну, то к зимним праздникам наберу ещё 3 кг. пинка мне, пинка!
08.10.2014
Ответить
Елена
Да ты ,судя по параметрам стройняшка!Но...нет предела совершенству!Так держать!
08.10.2014
Ответить
Agu
в этом то и дело, все вокруг твердят, куда тебе худеть, ты и так стройная. а для меня важно не расслабляться, я хочу держать себя в форме. после родов весила 74кг! после ГВ похудела до 51 кг за 1,3 года. по этому я знаю, как это тяжело. заметила, мне главное мотивация...надеюсь, получить её здесь ))
09.10.2014
Ответить
Женя
Я в строю!!!Я на ПП,считаю самым оптимальным для своего возраста и нынешней жизни(мы на гв)Рост 168 ,Вес сегодня утром натощак 73 кг.Звезд с неба не хватаю,нормально будет,если доберусь до 64 кг,а там посмотрим.Объемы никогда не измеряю,все видно по одежде.НА СТАРТ,ВНИМАНИЕ,ФАРШ!!!!!))))
08.10.2014
Ответить
Мария
О сколько желающих))) я очень рада! Будем поддерживать и пинать друг друга))))
08.10.2014
Ответить
Яна
Возьмите меня! За 4 месяца без зала наела 4 кг( Теперь я снова 72 кг, рост 173см.Со вторника опять начала ходить в зал) Питаюсь почти ПП, и очень надо отказаться от сладкого. Хочу 65 кг)
08.10.2014
Ответить
Яна
Да вот 4 месяца ходила, все так подтянулось хорошо и вес был 67, начала уже вещи 44 размера покупать и все, сначала заболела, потом аллергический ренит ужасный, потом мелкого не с кем оставлять было и все мои старания на смарку пошли, и как итог + 4 кг, вроде не много, но на мне почему то каждый кг видно.Надеюсь в этот раз надолго в зале задержусь.
09.10.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Вау! Название прямо для меня))Стартовый вес 76 (Был 87, сбросила на Магги до 72, потом нажрала немного)Рост 160.Желаемый вес 65кг.Объемы не могу пока измерить.
08.10.2014
Ответить
объёмы по желанию)))
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Я "сбежала" из одного марафона... Сломалась...((( Не знаю, примите ли меня в свой, но очень прошу: не отказывайте! Стройнеть всё равно буду! Выбрала для себя систему -60, поскольку все еще кормлю грудью. ОТ - 84, ОЖ - 97, ОБ - 109, вес - 74,3, желаемый вес 58-60 (рост - 170)
08.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.