зумбари отзовитесь!!))))
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Реально ли растрясти свой жирок занимаясь зумбой?)))) вот и весь вопрос)))
Наталья Жаркова
реально 100%...особенно, если и впрямь заниматься, а не халтурить)))
11.10.2014
Ответить
Но я стараюсь))))) Наталья Жаркова
а где стараетесь? вроде вы не у меня занимаетесь)) у нас еще где-то зумба есть?
12.10.2014
Ответить
ЛоллиПоп
Это я так дома кривляюсь))))) по видео))) ребенок маленький оставить не с кем
12.10.2014
Ответить
Наталья Жаркова
ааааа))) ясно))) ну дома — это тоже хорошо, главное, в домашних тренировках — регулярность)))я дома тоже занимаюсь, когда связки придумываю и составляю новые танцы...доча хохочет, пытается повторять, но все время мне музыку выключает — шкода!))) так что тренировка часто включает в себя избежание столкновения с детенышем, беготня к муз центру и компьютеру для предотвращения нажимания кнопок малышней)))))))))) ну, а вообще, ежели надумаете — приходите ко мне заниматься — у меня программа по снижению веса + моделирование фигуры...идея от зумбы — т.е. фитнес из танцевальных элементов — кизомба, бачата, танго, свинг и т.д.занятия по вт и чт с 21:00 (в это время моя дочь с мужем остается, он ее и укладывает))))
12.10.2014
Ответить
ЛоллиПоп
да да))) мой тоже смотрит на меня, думает я танцую и присоединяется ко мне))) у мужа характер работы такой что часто его и вечером он приходит часов в 10-11, а здесь у нас больше никого нет. а вообще занятия только так поздно идут или еще есть в другое время? и сколько стоит? можете написать мне в личку
12.10.2014
Ответить
Александра
Напишите и мне в личку пожалуйста, в 9 вечера само то в принципе!но после родов наверно через месяца 4 только можно..
12.10.2014
Ответить
Наталья Жаркова
да ну))) через 1,5 месяца можно начинать...я так и сделала в свое время)))в личку написала))
12.10.2014
Ответить
iskusnica
реально — ДМ и Шон Ти (программа т-25), а Зумба — для настроения как дополнение
11.10.2014
Ответить
ЛоллиПоп
ДМ так и так присутсвует в мой жизни, а Шон для меня через чур быстрый))) тяжело дается
11.10.2014
Ответить
Елена
ДУ! Реально ( в моем случае))) тренажерка!!!! Зумба -хорошее кардио), лично я после полугода танцев поимела отличное настроение, кг ни одного не сбросила), но я смотрю Вы только хотите жирок растрясти))))
10.10.2014
Ответить