Пятигорск
всем привет! Подскажите, сегодня первый день сижу на БЖУ или как правильно говорить. Вот скачала себе приложение, но там же не все блюда есть, вот допустим завтракала я белковым омлетом с укропом и сыром, вводила продукты по отдельности, так можно? И вообще как и что правильно на этой диете подскажите, а то везде одно и то же, но как то чтоли все в общем...
Вот кстати приложение
Солнечногорск
Если там есть функция добавить блюдо ( и самостоятельно внести его БЖУ ) расчитывайте сами на диетс.ру и вносите в телефонное приложение а потом просто будете выбирать уже готовенькое каждый раз, я так и делаю.
Пятигорск
Что то не поняла на счёт диетс.ру.. Оно появится в приложении или просто калорийность его буду вставлять?)
Ульяновск
На диета.ру внесешь все компоненты там тебе посчитается бжу блюда. В твоем приложении не появится просто перепишешь. Не понимаю только нафига тебе это приложение? Чем сам диетс.ру не устраивает? Я устанавливала себе такое приложение раньше,не понравилось
Пятигорск
Я вес туда записываю, чтобы знать сколько калорий осталось и таяя ну пока посмотрю пойдет или нет)))
Ульяновск
Она же вроде только калории считает?
На диетс есть у графики веса, объемов чего хочешь
Солнечногорск
Не не ))) Оль, в приложении Твоем есть функция "добавить блюдо"?
Пятигорск
О, нашла! Спасибо! Только аль теперь проблемс диетс.ру не все продукты есть.. И как считать?!(((
И еще подскажи, а вода отдельно считается или тоже считается ее калорийность?!?! Не пойму?! Я привыкла пить 2л в день, теперь мне отменять это чтоли?
Солнечногорск
Слушай, посмотри еще приложение "похудеть без диет" я пользуюсь вроде удобно. Там и напоминайки про воду и графики, и занятия можно учитывать. Хоть оно так и называется, там куча программ разных диет можно запустить, там прям меню прописаны.
Пятигорск
Я вот это сейчас скачала, прям получше оно, мне прям понравилось, у тебя нет такого?
Там прям Прикольно сто можо и общаться, как соц.сеть в какой то степени
Москва
Пятигорск
Дв! Нет, всегда заранее. Я же пока чайник, да и тут такое дело-нсли по ходу модно налопаиься не того, а так уде все спланировано продумано.
А если вы каждый раз чуть-чуть по новому готовите, то вносите все по отдельности, как сегодня. Вы все правильно сделали
