Абатский
Девочки, кто со мной, как будем отчитываться, каждую неделю, или месяц?
И как у вас дела, худеть начали, или только пытаетесь, как я, че то не могу себя взять в руки, точнее правила не соблюдают и на часы не смотрю, а все таки в этом деле нужен порядок в голове)
Одинцово
Лучше неделю) месяц слишком долго. Каждую неделю результат думаю будет виден,а это всегда мотивирует
Абатский
параметры пишем сюда
Абатский
Можно и так, давайте в понедельник замеры жду, наверное лучше каждую неделю, а так будем смотреть есть ли изменения)
Абатский
параметры пишем сюда
Уфа
Простите меня заранее, Не хочу вас обидеть. Не первую неделю читаю ваши посты. Что если сначала навести порядок в голове, а потом начинать самой и мотивировать своими успехами других? А то говорите, мол давайте, а сами тортики едите и не соблюдаете пп. Начните уже, прямо сегодня. Или отложите,пока твердо не решите. Или чтобы себя контролировать,отчитывайтесь каждый день по еде своей,чтобы не было пустых слов. Простите, что грубо, но чувствую, нужен вам толчок волшебный
Абатский
Я ни на что не обижаюсь, вы правы, но я тут особо марафона не устраиваю, никого не заставляю, каждый сам должен придти к этому, кому нужны жёсткие марафоны, их тут на ББ навалом, мы с девочками просто мило общаемся и идем тихонечко к своей цели, я надеюсь) А про тортики, это я и когда на жёсткой сижу, тоже ем, и мороженое конечно же, каждый день) Просто мне так лучше худеется, правда медленнее, зато вкуснее и без срывов) Но вы тоже правы)))
