Задание на завтра - давайте день продержимся без сладкого и белого хлеба!
если захочится накосячить повторяйте такое заклинание
-Мне ведь с одной печеньки/конфетки/вкусняшки ничего не будет?
-Нет, не будет. Ни пресса, ни накаченной попки, ни гладких ножек без целлюлита. Ничего тебе не будет!
отчет на сегодня
1 выполнили ли треньку 2 фаза1
2 делитись позитивным мышлением (как он день прошел, как вы себя хвалили, что хорошего сделали)
3 ну кто присел 50раз???? (для тех кто приседает по табличке)
табличку с весом завтра выложу.
Что это у тебя за заклинание такое?))
